ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Нарядные рыбные котлеты по-тайски с кусочками красного перца и фасоли

4 порции

15 минут

Нарядные рыбные котлеты по-тайски — это истинное воплощение азиатской гастрономии, где свежесть рыбы сочетается с ароматными специями и пряностями. Тайская кухня славится балансом сладкого, острого, кислого и солёного, и этот рецепт не исключение. В нежном рыбном фарше гармонично переплетаются острота чили, свежесть кинзы и пикантность лимонной травы, а кокосовое молоко придаёт блюду мягкость и экзотический оттенок. Добавление кусочков красного перца и фасоли делает котлеты текстурно интересными и яркими. Их подают горячими, идеально дополняя сладким соусом чили или лаймовым дипом. Эти котлеты — превосходный выбор для тех, кто хочет окунуться в атмосферу Таиланда, наслаждаясь богатством вкусов и ароматов.

Нарядные рыбные котлеты по-тайски с кусочками красного перца и фасоли
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
210.7ккал
Белки
27.3грамм
Жиры
7.4грамм
Углеводы
9.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Порежьте рыбное филе небольшими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе рыбы: 500 г
  • 2

    В блендере смешайте нарезанный красный перец, нарезанные чили, кориандр, нарезанный зеленый лук, измельченный чеснок, мелко нарезанную мягкую часть лимонной травы и рыбный соус. Измельчите до однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец: 0.5 штука
    2. Перец чили: 2 штуки
    3. Листья кинзы (кориандра): 2 столовые ложки
    4. Зелёный лук перья: 3 штуки
    5. Чеснок: 2 зубчика
    6. Лимонная трава: 1 стебель
    7. Рыбный соус: 1 столовая ложка
  • 3

    В ароматную пасту добавьте рыбу и снова измельчите. Затем добавьте кокосовое молоко и яйцо и хорошо взбейте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе рыбы: 500 г
    2. Кокосовое молоко: 125 мл
    3. Куриное яйцо: 1 штука
  • 4

    Переложите фарш в миску. Мелко нарежьте фасоль. Добавьте фасоль в фарш, перемешайте. Накройте пленкой и отправьте в холодильник на ночь (минимум на 2 часа).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль: 125 г
  • 5

    Наполните половину глубокой сковороды растительным маслом и хорошо разогрейте на среднем огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло:  по вкусу
  • 6

    Большими ложками формируйте котлетки и обжаривайте в масле до готовности и румяной корочки. Просушите на бумажном полотенце.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло:  по вкусу