ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Стейк семги с апельсином

1 порция

20 минут

Стейк семги с апельсином — это утонченное блюдо европейской кухни, восхищающее своей изысканностью и гармонией вкусов. Нежная, сочная семга, пропитанная цитрусовыми нотами апельсина и лайма, приобретает удивительную свежесть, а розмарин добавляет тонкую пряность. Соевый соус подчеркивает глубину вкуса, а ароматные дольки апельсина, подрумяненные на оливковом масле, придают блюду легкую карамельную сладость. Этот стейк станет украшением любого стола, будь то торжественный ужин или романтическая встреча. Его подача, дополненная зеленью и цитрусовыми ломтиками, делает его не только гастрономическим наслаждением, но и настоящим произведением кулинарного искусства.

Стейк семги с апельсином
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
483.1ккал
Белки
56.9грамм
Жиры
25.3грамм
Углеводы
7.7грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Отсоединить кожу от одного из концов стейка и завернуть этот конец внутрь.

  • Шаг 2

    2

    Завернуть вторую часть вокруг рыбы, обернуть отсоединенным куском кожи и обвязать кулинарной нитью.

  • Шаг 3

    3

    Нарезать апельсин половинками кружочков. Лайма понадобится 1 долька.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины: 0.3 штука
    2. Лайм: 1 кусок
  • Шаг 4

    4

    В разогретое на сковороде масло выложить дольки апельсина.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 1 чайная ложка
    2. Апельсины: 0.3 штука
  • Шаг 5

    5

    Как только нижняя сторона подрумянится, перевернуть. Сверху добавить веточку розмарина.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Розмарин: 1 веточка
  • Шаг 6

    6

    Выложить сверху стейк. Обжаривать 3–4 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стейк из сёмги: 1 штука
  • Шаг 7

    7

    Смазать стейк соевым соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус: 1 столовая ложка
  • Шаг 8

    8

    Выдавить на стейк сок из дольки апельсина.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины: 0.3 штука
  • Шаг 9

    9

    Убрать кусочки апельсина и перевернуть стейк. Розмарин оставить рядом.

  • Шаг 10

    10

    Добавить приправу для рыбы. Обжаривать 3–4 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Приправа для рыбы:  по вкусу
  • Шаг 11

    11

    Выдавить на стейк сок из дольки лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лайм: 1 кусок
  • Шаг 12

    12

    Перевернуть и убавить огонь.

  • Шаг 13

    13

    Накрыть крышкой и тушить 3–4 минуты.

  • Шаг 14

    14

    Переложить на блюдо.

  • Шаг 15

    15

    Украсить дольками апельсина, добавить зелень и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины: 0.3 штука
    2. Зелень:  по вкусу