З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
Яйца бенедиктАмериканская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня
Paella dish
Плацинда с творогомМолдавская кухня
Paella dish
Мясо по-кубински боличеКубинская кухня
Paella dish
Пышный омлетРусская кухня

Стейк семги с лаймом и травами

2 порции

20 минут

Стейк семги с лаймом и травами – это истинное воплощение северного совершенства. Норвежская кухня славится своими морепродуктами, и этот рецепт передает гармонию свежести и изысканности. Семга, нежная и сочная, приобретает изысканный аромат свежих трав – розмарина, мяты и тимьяна, которые подчеркивают ее природную маслянистую текстуру. Лайм добавляет цитрусовую яркость, а зернистая горчица придает едва заметную пикантность. Запеченная в духовке с соевым соусом и оливковым маслом, рыба становится удивительно мягкой, сохраняя при этом все богатство вкуса. Это блюдо идеально подходит для уютного семейного ужина или праздничного застолья, где хочется насладиться утонченным вкусом северных морепродуктов в полной мере.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
594.8
ккал
59.8g
грамм
38.1g
грамм
5.6g
грамм
Ингредиенты
2порции
Стейк из семги
2 
шт.
Лайм
1 
шт.
Свежий розмарин
2 
стеб.
Свежий тимьян
4 
стеб.
Легкий соевый соус
3 
ст.л.
Свежая мята
1 
стеб.
Оливковое масло
2 
ст.л.
Зернистая горчица
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Стейки аккуратно промыть, очистить от чешуи и высушить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стейк из семги2 штуки
  • 2

    Указанные травы обязательно использовать свежие. Несколько стебельков розмарина, мяты и тимьяна общипать, мелко нарезать вместе.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий розмарин2 стебля
    2. Свежая мята1 стебель
    3. Свежий тимьян4 стебля
  • 3

    В небольшой пиале смешать травы с соевым соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Легкий соевый соус3 столовые ложки
  • 4

    Натереть цедру лайма, из самого фрукта выжать сок в пиалу. Добавить туда цедру, горчицу и немного оливкового масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лайм1 штука
    2. Зернистая горчица2 столовые ложки
    3. Оливковое масло2 столовые ложки
  • 5

    Тщательно натереть стейки полученной смесью и оставить их на полчаса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стейк из семги2 штуки
  • 6

    Духовку разогреть до 180 градусов. Налить в противень немного горячей воды и оливкового масла. Выложить стейки и поставить их в духовку на 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло2 столовые ложки

Похожие рецепты