ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Стейк лосося с маринованным луком

2 порции

20 минут

Стейк лосося с маринованным луком – изысканное блюдо французской кухни, объединяющее нежность рыбы с пикантной пряностью маринованного лука. Лосось, пропитанный соевым соусом и лаймом, приобретает насыщенный вкус с легкими цитрусовыми нотками. Лук-шалот, запеченный в маринаде, становится мягким и ароматным, а красный лук, пропитанный винным уксусом, добавляет приятную кислинку. Гриль придаёт стейку аппетитную корочку, сохраняя его сочность внутри. Блюдо идеально сочетается с бокалом белого вина и свежими овощами, создавая гармоничный баланс вкусов. Подходит как для праздничного ужина, так и для романтического вечера, привнося элегантность и гастрономическое наслаждение в вашу трапезу.

Стейк лосося с маринованным луком
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
557.2ккал
Белки
48.2грамм
Жиры
34.2грамм
Углеводы
11.3грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Для рыбного маринада смешать соевый соус, сок дольки лайма и 2 ст.л. оливкового масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус: 2 столовые ложки
    2. Лайм: 1 кусок
    3. Рафинированное оливковое масло: 2 столовые ложки
  • Шаг 2

    2

    Лук шалот и помидоры черри слайсировать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот: 1 головка
    2. Помидоры черри: 3 штуки
  • Шаг 3

    3

    Шалот уложить в фольгу и смазать рыбным маринадом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот: 1 головка
  • Шаг 4

    4

    Добавить к шалоту стейк, промазать его со всех сторон и оставить в фольге на полчаса мариноваться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лосось: 450 г
  • Шаг 5

    5

    Красный лук нарезать тонкими кольцами, уложить в глубокую емкость и залить 2 ложками теплой воды и 1 ложкой винного уксуса. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук: 1 головка
    2. Красный винный соус: 1 столовая ложка
  • Шаг 6

    6

    Стейк отправить на сухую раскаленную сковороду гриль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лосось: 450 г
  • Шаг 7

    7

    Через 4-5 минут перевернуть.

  • Шаг 8

    8

    Добавить лук шалот.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот: 1 головка
  • Шаг 9

    9

    Убавить огонь и накрыть крышкой. Готовить еще около 7 минут на медленном огне.

  • Шаг 10

    10

    При подаче добавить красный лук, слив жидкость.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук: 1 головка