ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Стейк из лосося, обжаренный с розмарином

1 порция

15 минут

Этот изысканный стейк из лосося с розмарином – воплощение утончённости французской кухни. Французы ценят гармонию вкусов, и этот рецепт – яркий пример баланса между сочностью рыбы, пряной свежестью розмарина и пикантными нотками соевого соуса и лимонного сока. Обжаренный на гриле, лосось приобретает аппетитную корочку и сохраняет нежную текстуру внутри. Ароматные прованские травы усиливают вкус, создавая элегантную композицию. Блюдо идеально подходит для романтического ужина или праздничного застолья, а тонкие кольца красного лука добавляют яркости подаче. Наслаждайтесь этим гастрономическим шедевром, который перенесёт вас в атмосферу уютных французских бистро.

Стейк из лосося, обжаренный с розмарином
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
942.4ккал
Белки
47.3грамм
Жиры
73.5грамм
Углеводы
20.8грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Смешать соевый соус, масло и сок лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус: 2 столовые ложки
    2. Оливковое масло: 3 столовые ложки
    3. Лимон: 1 штука
  • Шаг 2

    2

    Смазать получившейся смесью рыбу с обеих сторон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стейк из лосося: 1 штука
  • Шаг 3

    3

    На сухую сковороду гриль выложить веточки розмарина. Поставить на сильный огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий розмарин: 4 веточки
  • Шаг 4

    4

    Выложить сверху стейк и приправить прованскими травами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стейк из лосося: 1 штука
    2. Прованские травы: 0.5 чайная ложка
  • Шаг 5

    5

    Через 4 минуты перевернуть.

  • Шаг 6

    6

    Накрыть крышкой и убавить огонь. Готовить еще около 5 минут (зависит от толщины стейка).

  • Шаг 7

    7

    Лук нарезать кольцами и использовать при подаче.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук: 1 штука