ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Жареный стейк форели в лимонном маринаде с розмарином

5 порций

45 минут

Жареный стейк форели в лимонном маринаде с розмарином – это гармония вкусов, воплощающая в себе дух итальянской кухни. Легкий цитрусовый оттенок лимона подчеркивает свежесть рыбы, а розмарин придает аромат с тонкими древесными нотками. Маринование делает форель нежной и сочной, а жарка на оливковом масле дарит ей аппетитную золотистую корочку. Это блюдо идеально подходит для романтического ужина или семейного застолья, дополняясь бокалом белого вина и свежим салатом. Такое простое, но изысканное сочетание вкусов перенесет вас на солнечное побережье Средиземного моря, где еда – это искусство наслаждения жизнью.

Жареный стейк форели в лимонном маринаде с розмарином
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
247.1ккал
Белки
27грамм
Жиры
15грамм
Углеводы
0.6грамм
Ингредиенты
5порций
Шаги приготовления
  • 1

    Замариновать стейки в лимонном соке с розмарином, перцем и солью в течение 20-30 мин.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 0.5 штука
    2. Розмарин: 1.5 чайная ложка
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Соль:  по вкусу
  • 2

    Разогреть в сковороде 3 ст.л. растительного масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 3 столовые ложки
  • 3

    Выложить стейки рыбы и жарить их по 7-8 мин с каждой стороны на среднем огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Форель: 700 г