ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Сочные котлеты с баклажанами

4 порции

40 минут

Сочные котлеты с баклажанами – это настоящая находка для любителей нежных и ароматных мясных блюд. Их история уходит корнями в европейскую кухню, где кулинары ищут способы добавить овощи в традиционные мясные рецепты для большей сочности и вкусового богатства. Баклажаны, с их бархатистой текстурой и легкой ореховой ноткой, придают котлетам особую мягкость, а обжаренный лук усиливает сладковатые оттенки. Манная крупа делает фарш более воздушным, а специи, такие как паприка и хмели-сунели, добавляют глубину аромата. Обжаренные до золотистой корочки, эти котлеты идеально сочетаются с картофельным пюре или свежим салатом, создавая сбалансированное и вкусное блюдо. Их можно подать как в будни, так и на праздничный стол – простота приготовления и богатый вкус сделают их фаворитом любого ужина.

Сочные котлеты с баклажанами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
353ккал
Белки
24.7грамм
Жиры
22грамм
Углеводы
13грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить все ингредиенты — фарш (здесь свино-говяжий), овощи, специи. Баклажаны промыть, репчатый лук очистить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фарш: 500 г
    2. Баклажаны: 200 г
    3. Репчатый лук: 2 штуки
  • Шаг 2

    2

    Мелко нарезать лук. Если луковицы среднего размера, можно взять 2 штуки, либо 3 штуки, если размер меньше среднего.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 2 штуки
  • Шаг 3

    3

    Обжарить лук до золотистого цвета. Он придаст котлетам более нежный вкус и сочность.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 2 штуки
  • Шаг 4

    4

    Баклажаны отварить в кипящей подсоленной воде до мягкости (5–7 минут).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 200 г
  • Шаг 5

    5

    Баклажаны остудить, очистить от шкурки и мелко нарезать.

  • Шаг 6

    6

    Добавить к фаршу обжаренный лук и нарезанные баклажаны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 2 штуки
    2. Баклажаны: 200 г
  • Шаг 7

    7

    Добавить паприку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паприка: 1 чайная ложка
  • Шаг 8

    8

    Добавить хмели-сунели или любые другие любимые специи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Хмели-сунели: 1 чайная ложка
  • Шаг 9

    9

    Посолить и поперчить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 10

    10

    Добавить столовую ложку манной крупы и тщательно вымешать фарш.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Манная крупа: 1 столовая ложка
  • Шаг 11

    11

    Сформировать котлеты.

  • Шаг 12

    12

    Обжарить сначала на сильном огне 1–2 минуты с каждой стороны для образования корочки, затем на медленном огне до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 10 мл
  • Шаг 13

    13

    Подавать котлеты с любым гарниром (идеально — картофельное пюре) или салатом.

  • Шаг 14

    14