ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Рыба в горшочке по-орхидски

4 порции

45 минут

Рыба в горшочке по-орхидски – это традиционное блюдо датской кухни, сочетающее нежную текстуру рыбы с насыщенными ароматами сливок и томатной пасты. Истоки блюда уходят в глубину северных традиций, где рыбу готовили в керамических горшочках, что позволяло сохранить всю её сочность. Картофель, соленые огурцы и репчатый лук придают блюду особую пикантность, а сливки делают вкус мягким и бархатистым. Запеченная в духовке, рыба насыщается ароматами овощей, томатов и специй, образуя гармоничное сочетание вкусов. Подавать с зелёным луком, который добавляет свежести и лёгкости. Это сытное и уютное блюдо идеально подходит для неспешного семейного ужина или традиционного обеда в северных странах.

Рыба в горшочке по-орхидски
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
414.3ккал
Белки
31.1грамм
Жиры
21грамм
Углеводы
25.9грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Картофель почистить, нарезать тонкими ломтиками. Огурцы нарезать ломтиками. Рыбное филе нарезать кубиками. Лук мелко порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 4 штуки
    2. Соленые огурцы: 2 штуки
    3. Рыба: 600 г
    4. Репчатый лук: 1 головка
  • 2

    Растопить в сковороде сливочное масло и обжарить на нем лук до прозрачности. Разложить по горшочкам обжаренный лук и картофель, добавить перец по вкусу, залить в каждый горшочек по 250 мл воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 2 столовые ложки
    2. Репчатый лук: 1 головка
    3. Картофель: 4 штуки
    4. Молотый красный перец:  по вкусу
    5. Вода: 1 л
  • 3

    Поставить горшочки в духовку, разогретую до 200 градусов и готовить около 20 минут.

  • 4

    Достать горшочки из духовик, добавить в каждый томатную пасту, рыбу и огурцы, влить сливки, посолить по вкусу. Закрыть крышками, вернуть в духовку и тушить около 20 минут

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста: 2 столовые ложки
    2. Рыба: 600 г
    3. Соленые огурцы: 2 штуки
    4. Сливки 25%-ные: 150 мл
    5. Соль:  по вкусу
  • 5

    Зеленый лук мелко порубить. С горшочков снять крышки, посыпать луком и подавать

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук: 0.5 пучок