З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Котлеты из говядиныСоветская кухня
Paella dish
Французское рагу КассулеФранцузская кухня
Paella dish
Кукурузный хлебАмериканская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
НаггетсыАмериканская кухня
Paella dish
ЭггногБританская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня

Рисовый крупеник с тыквой

6 порций

100 минут

Рисовый крупеник с тыквой — это уютное и питательное блюдо русской кухни, сочетающее в себе нежность тыквы и насыщенный вкус риса. Исторически такие запеканки были популярны в деревенских домах, где хозяйки использовали сезонные продукты для сытных блюд. Запеченная тыква придаёт сладковатый оттенок, который великолепно дополняется пикантным пармезаном и сливочными нотками сыра. Шпинат и зелёный лук привносят свежесть, а кайенский перец добавляет легкую остроту. Это блюдо идеально подходит для уютного семейного обеда или праздничного ужина, сочетая простоту приготовления и глубину вкуса. Подавайте его горячим, наслаждаясь ароматом сливочного масла и расплавленного сыра, создающего нежную текстуру и богатый вкус.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
690.5
ккал
24.1g
грамм
34.4g
грамм
83g
грамм
Ингредиенты
6порций
Тыква
0.5 
шт.
Рис
2 
ст.
Вода
4 
ст.
Зеленый лук
70 
г
Тертый твердый сыр
120 
г
Сметана
200 
г
Соль
 
по вкусу
Кайенский перец
 
по вкусу
Сливочное масло
4 
ст.л.
Тертый сыр пармезан
2 
ст.л.
Шпинат
300 
г
Оливковое масло
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Разрежьте небольшую тыкву пополам, удалите семена и подпеките в духовке при 180 градусах около 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква0.5 штука
  • 2

    Пока будет подпекаться тыква, приготовьте рис. Для этого залейте рис водой и варите до размягчения крупы и полного впитывания воды около 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис2 стакана
    2. Вода4 стакана
  • 3

    Готовый рис снимите с огня, вмешайте зеленый лук, тертый сыр, сметану и шпинат. Приправьте солью и кайенским перцем. Продолжайте перемешивать до равномерного распределения ингредиентов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук70 г
    2. Тертый твердый сыр120 г
    3. Сметана200 г
    4. Шпинат300 г
    5. Соль по вкусу
    6. Кайенский перец по вкусу
  • 4

    Последней добавьте в рис тыкву. Затем выложите полученную смесь в жаропрочную форму, сверху полейте оливковым маслом и присыпьте пармезаном. Выпекайте при той же температуре около часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква0.5 штука
    2. Оливковое масло2 столовые ложки
    3. Тертый сыр пармезан2 столовые ложки

Похожие рецепты