З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Баклажаны пармиджаноИтальянская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
Котлеты из говядиныСоветская кухня
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
ЦукатыИтальянская кухня

Рисовая лапша с куриной печенью и овощами

3 порции

60 минут

Рисовая лапша с куриной печенью и овощами – это изысканное сочетание воздушной лапши, нежной печени и сочных овощей, создающее гармонию вкусов и текстур. Это блюдо напоминает уютный европейский ужин, в котором простота сочетается с утонченностью. Легкая кислинка греческого йогурта оттеняет насыщенный вкус печени, а брокколи и фасоль добавляют свежесть и хрусткость. Благодаря быстрому приготовлению, оно идеально подходит для будничного ужина, когда хочется чего-то одновременно сытного и легкого. Каждая ложка наполняет теплом и насыщенным ароматом, а нежность ингредиентов делает его комфортной гастрономической радостью.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
806.4
ккал
59g
грамм
11.4g
грамм
138.1g
грамм
Ингредиенты
3порции
Куриная печень
300 
г
Рисовая лапша
300 
г
Капуста брокколи
3 
гол.
Зеленая стручковая фасоль
100 
г
Лук
1 
гол.
Греческий йогурт
100 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Режем печень на полосочки и обжариваем без масла

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная печень300 г
  • 2

    На отдельной сковороде пассируем лук до золотистого цвета

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 головка
  • 3

    В сотейник с кипящей водой всыпаем рисовую лапшу

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовая лапша300 г
  • 4

    В сковороду к печени добавляем йогурт и овощи с уже обжаренным луком, тушим 10 минут

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная печень300 г
    2. Греческий йогурт100 г
    3. Капуста брокколи3 головки
    4. Зеленая стручковая фасоль100 г
    5. Лук1 головка
  • 5

    Смешиваем все ингредиенты дать настоятся под крышкой 20 минут и незатейливый обед готов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная печень300 г
    2. Греческий йогурт100 г
    3. Капуста брокколи3 головки
    4. Зеленая стручковая фасоль100 г
    5. Лук1 головка
    6. Рисовая лапша300 г

Похожие рецепты