ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Рис с овощами и мясным соусом

6 порций

60 минут

Рис с овощами и мясным соусом — это гармония нежного куриного мяса, пропитанного ароматами специй, сливок и томатов, в сочетании с сочными овощами и воздушным рисом. Этот рецепт вобрал в себя традиции европейской кухни, где ценится баланс вкусов и текстур. Пряный соус с нежным мясом дарит насыщенный, согревающий вкус, а овощи придают свежесть и легкость. Такое блюдо универсально: оно подойдет для уютного семейного ужина, обеда в кругу друзей или праздничного застолья. Его можно подать с зеленью и бокалом белого вина, чтобы подчеркнуть его утонченность. Приготовление не требует сложных техник, а результат всегда впечатляет своим богатством вкуса и аппетитным внешним видом.

Рис с овощами и мясным соусом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
462.2ккал
Белки
34.6грамм
Жиры
14.6грамм
Углеводы
49.3грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    На небольшом количестве растительного масла обжарить грудку до испарения жидкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка: 700 г
    2. Сливочное масло: 30 г
  • 2

    Добавить нарезанный лук и обжарить до легкой золотистости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 1.5 головка
  • 3

    Добавить специи, томатную пасту, кипяток (200 мл). Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Специи:  по вкусу
    2. Томатная паста: 2 столовые ложки
    3. Кипяток: 500 мл
  • 4

    Добавить сливки, перемешать, убавить огонь на минимум. Томить под крышкой 25 минут. После добавить чеснок и зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 20%-ные: 200 мл
    2. Чеснок: 1 зубчик
  • 5

    На сливочном масле обжарить лук, морковь, перец болгарский 2 минуты

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 30 г
    2. Лук: 1.5 головка
    3. Сладкий перец: 1 штука
  • 6

    Добавить консервированную кукурузу, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зёрна кукурузы: 150 г
  • 7

    Добавить хорошо промытый рис, все специи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис: 200 г
    2. Специи:  по вкусу
  • 8

    Перемешать, залить кипятком (300 мл) и убавить огонь на минимум. Готовить 25 минут под закрытой крышкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кипяток: 500 мл