ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Рыбные фрикадельки в кисло-сладком кокосовом соусе

10 порций

60 минут

Рыбные фрикадельки в кисло-сладком кокосовом соусе – это изысканное блюдо европейской кухни, в котором гармонично сочетаются нежность морепродуктов и экзотические нотки кокоса. Оно обладает насыщенным вкусом: сладость кокосовых сливок контрастирует с легкой кислинкой лимона, а аромат свежего тимьяна и кинзы придает фрикаделькам свежесть и глубину. Традиционно такие блюда могли быть вдохновлены азиатской кухней, но адаптированы под европейские предпочтения. Подается с рисом или хрустящим хлебом, соус пропитывает каждую фрикадельку, делая их сочными и мягкими. Идеально подходит для уютного семейного ужина или праздничного стола. Ароматы имбиря и лука подчеркивают богатство вкуса, создавая кулинарное произведение, которое приятно готовить и еще приятнее пробовать.

Рыбные фрикадельки в кисло-сладком кокосовом соусе
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
279.3ккал
Белки
21.2грамм
Жиры
13.3грамм
Углеводы
19.9грамм
Ингредиенты
10порций
Шаги приготовления
  • 1

    4 луковицы мелко нарезать и поджарить до золотистого цвет в казанке. В конце жарения добавить мелко натертый корень имбиря (3–4 см). Подсказка — очистить корень удобно кофейной ложечкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 6 штук
    2. Свежий имбирь: 50 г
  • 2

    В это время подготовить фарш, добавить в него мелко нарезанный (я мельчила на комбайне) лук, специи для рыбы, сухари и яйца, соль, перец. Тщательно вымесить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 6 штук
    2. Панировочные сухари: 3 столовые ложки
    3. Рыбный фарш: 1 кг
    4. Куриное яйцо: 3 штуки
    5. Соль:  по вкусу
  • 3

    Когда лук поджарится, залить его содержимым двумя банками кокосовых сливок и стаканом горячего бульона (любого). Добавить соль, перец, приправы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 6 штук
    2. Кокосовые сливки: 500 мл
    3. Бульон: 1 стакан
    4. Соль:  по вкусу
  • 4

    Формируем и добавляем в кипящий соус фрикадельки, даем вскипеть, сверху кладем несколько веточек тимьяна и стебли кинзы. Накрываем крышкой. Ставим в духовку на 40 минут-час.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рыбный фарш: 1 кг
    2. Свежий тимьян:  по вкусу
    3. Свежая кинза (кориандр):  по вкусу
  • 5

    Когда готовы, выжимаем сок из 1–2 лимонов/лаймов и добавляем туда 2–3 ложки сахара — хорошо размешиваем, сразу же наливаем в сотейник с горячими фрикадельками (субстанцию не мешаем!!), снова накрываем крышкой и даем постоять минут 10.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 2 штуки
    2. Сахар: 3 столовые ложки