ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Рататуй по рецепту Азбуки Вкуса

4 порции

60 минут

Рататуй — это символ прованской кухни, ароматное и насыщенное блюдо, которое объединяет в себе свежесть летних овощей и пряные травы. Корни этого рецепта уходят во французский Прованс, где его готовили фермеры из доступных овощей. В этом варианте, адаптированном Азбукой Вкуса, в центре внимания — баклажаны, кабачки и помидоры, которые запекаются в духовке под томатно-травяным соусом. Блюдо имеет яркий, насыщенный вкус: баклажаны придают ему бархатистую текстуру, кабачки — нежность, а томаты — легкую кислинку. Запеченный с базиликом и тимьяном, рататуй источает аромат средиземноморских специй. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или в сопровождении багета, пасты или риса, делая каждую трапезу легкой и изысканной.

Рататуй по рецепту Азбуки Вкуса
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
493.2ккал
Белки
13грамм
Жиры
27.9грамм
Углеводы
51.3грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Свежие овощи вымыть, удалить плодоножки и семена.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 500 г
    2. Кабачки: 500 г
    3. Помидоры: 700 г
    4. Сладкий перец: 400 г
  • 2

    Баклажан, кабачки , помидоры нарезать тонкими кружочками.

  • 3

    Болгарский перец нарезать маленькими кубиками. чеснок и репчатый лук мелко нарезать. отделить листики базилика и тимьян от стебля и измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 400 г
    2. Чеснок: 4 зубчика
    3. Репчатый лук: 1 штука
    4. Базилик: 0.5 пучок
    5. Тимьян: 5 веточка
  • 4

    Поставить сковороду с оливковым маслом на огонь. добавить нарезанный лук, перец, чеснок и готовить до мягкости примерно 15 минут. добавить консервированные томаты, измельченные базилик и тимьян, соль, черный перец по вкусу и тушить на среднем огне еще 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 5 столовая ложка
    2. Репчатый лук: 1 штука
    3. Сладкий перец: 400 г
    4. Чеснок: 4 зубчика
    5. Томатное пюре: 500 г
    6. Базилик: 0.5 пучок
    7. Тимьян: 5 веточка
    8. Соль:  по вкусу
  • 5

    В круглую форму уложить баклажан, помидор и кабачок, чередуя по цвету: светлый, темный, светлый. посолить, поперчить по вкусу. сбрызнуть оливковым маслом. добавить получившийся соус из лука, перца и помидоров в форму к овощам. запекать овощи в разогретой до 200 С духовке 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 500 г
    2. Помидоры: 700 г
    3. Кабачки: 500 г
    4. Соль:  по вкусу
    5. Оливковое масло: 5 столовая ложка
    6. Томатное пюре: 500 г
    7. Репчатый лук: 1 штука
    8. Сладкий перец: 400 г