ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Рагу из баранины, баклажанов и гранатов

6 порций

40 минут

Рагу из баранины, баклажанов и гранатов — это богатое вкусовыми оттенками блюдо грузинской кухни, сочетающее пряность специй, нежность мяса и свежесть гранатовых зерен. Оно воплощает традиции грузинского гостеприимства, где каждая трапеза превращается в праздник. Баранина, обжаренная до золотистой корочки, насыщается ароматами овощей и белого вина, а затем нежно тушится в бульоне до идеальной мягкости. Добавление белой фасоли делает блюдо сытным, а йогурт с лимоном придает легкую кислинку. Гранатовые зерна завершают композицию, придавая рагу освежающий фруктовый оттенок. Это блюдо идеально сочетается с пресным рисом и подчеркивает богатство вкусов грузинской кухни, делая каждую порцию не просто трапезой, а гастрономическим путешествием в солнечную Грузию.

Рагу из баранины, баклажанов и гранатов
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
616.8ккал
Белки
35.9грамм
Жиры
37.3грамм
Углеводы
32.8грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    На оливковом масле обжарить до корочки баранину. Затем добавить мелко нарезанный лук и тушить мясо и лук вместе пять минут. После чего добавить мелко нарезанный сладкий перец, чеснок и нарезанные мелкими кубиками баклажаны, влить белое вино и бульон и тушить на медленном огне полчаса, время от времени помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 50 мл
    2. Баранина: 1 кг
    3. Лук: 1 головка
    4. Сладкий перец: 1 штука
    5. Чеснок: 6 зубчиков
    6. Баклажаны: 3 штуки
    7. Белое вино: 100 мл
    8. Говяжий бульон: 500 мл
  • 2

    Смешать мясо и овощи с готовой белой фасолью, посолить, поперчить, потомить еще несколько минут и снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белая фасоль: 400 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    Заправить рагу йогуртом, рубленой кинзой, соком лимона и зернами граната — и подавать. С пресным рисом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Йогурт: 200 мл
    2. Кинза: 30 г
    3. Лимон: 1 штука
    4. Гранаты: 1 штука