ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Рагу из баклажанов с творогом

2 порции

50 минут

Рагу из баклажанов с творогом – это изысканное блюдо европейской кухни, которое гармонично сочетает нежность баклажанов, кислотность помидоров и мягкую кремовую текстуру творога. В его основе лежит традиция средиземноморской кухни, где баклажаны занимают особое место. Овощи тушатся в ароматной смеси чеснока, лука и сушеных трав, насыщаясь глубиной вкусов, а творог добавляет нежную сливочную нотку. Блюдо отличается своей легкостью и питательностью, идеально подходя для легкого ужина или в качестве гарнира. Оно прекрасно сочетается со свежим хлебом, зеленью и белыми винами, создавая истинное гастрономическое удовольствие.

Рагу из баклажанов с творогом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
320.1ккал
Белки
11.8грамм
Жиры
22.8грамм
Углеводы
18.2грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезаем очищенные баклажаны и помидоры кубиками со стороной примерно 1 см. Лук мелко нарезаем, чеснок давим или крошим ножом. В отдельной посуде баклажаны обильно посыпаем солью и даем постоять 15–20 минут, чтобы сошла горечь. По прошествии этого времени сливаем образовавшуюся жидкость, а баклажаны хорошо промываем водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 1 штука
    2. Помидоры: 2 штуки
    3. Репчатый лук: 1 головка
    4. Чеснок: 2 зубчика
    5. Соль:  по вкусу
  • 2

    Нагреваем глубокую сковороду на среднем огне, выливаем на нее оливковое масло и добавляем туда чеснок, лук и сухие травы (базилик, розмарин). Пассеруем около 5 минут, затем добавляем помидоры с баклажанами и заливаем водой (примерно полчашки). Солим (не забываем, что баклажаны уже немного просолились), перчим и оставляем готовиться под крышкой. По мере приготовления подливаем воду (у вас уйдем примерно 1 стакан, но может и больше).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    2. Чеснок: 2 зубчика
    3. Репчатый лук: 1 головка
    4. Сушёный базилик:  щепотка
    5. Сушёный розмарин:  щепотка
    6. Помидоры: 2 штуки
    7. Баклажаны: 1 штука
    8. Вода: 1 стакан
    9. Соль:  по вкусу
    10. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    Когда мы видим, что овощи почти готовы (примерно через 15–20 минут), добавляем творог и оставляем на огне еще пару минут. Затем снимаем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Творог: 100 г