ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Мясное рагу с перцем, помидорами и баклажанами

6 порций

140 минут

Мясное рагу с перцем, помидорами и баклажанами — это яркое блюдо средиземноморской кухни, пропитанное ароматами свежих овощей, пряностей и сочного мяса. Исторически оно восходит к деревенским рецептам Средиземноморья, где сочетание сезонных продуктов и метода томления позволяло раскрыть насыщенный вкус каждого ингредиента. Говядина и свинина, впитывая соки помидоров, сладкого перца и баклажанов, становятся удивительно нежными. Специи придают блюду глубину, а рис добавляет сытности. Это рагу подают прямо в емкости, в которой оно тушилось, что позволяет сохранить его тепло и насыщенный аромат. Оно идеально подходит для уютных семейных ужинов, а также как центральное блюдо на праздничном столе, где каждый сможет насладиться его богатым вкусом.

Мясное рагу с перцем, помидорами и баклажанами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
351.8ккал
Белки
19.7грамм
Жиры
20.6грамм
Углеводы
24.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать свинину и говядину кубиками (3-3,5 см).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина: 250 г
    2. Свинина: 250 г
  • 2

    Помидоры нарезать дольками и положить в миску. Тыкву и баклажаны нарезать крупными кубиками, а болгарский перец дольками и положить в другую миску, смешав с мелко порубленным луком, петрушкой и сельдереем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 750 г
    2. Тыква: 200 г
    3. Баклажаны: 1 штука
    4. Красный сладкий перец: 3 г
    5. Репчатый лук: 3 головки
    6. Петрушка: 2 пучка
    7. Зелень сельдерея: 50 г
  • 3

    Все овощи приправить черным перцем с солью, полить растительным маслом (по 2 ложки на каждую миску) и дать немного постоять, дожидаясь, когда овощи дадут сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
    3. Растительное масло: 4 столовые ложки
  • 4

    Выложить половину нарезанных помидоров в кастрюлю (а лучше в керамическую емкость для запекания в духовке). На слой помидоров насыпать половину смеси из миски с баклажанами, тыквой, перцем и луком. На овощную смесь выложить мясо, а затем последовательно оставшуюся часть овощной смеси, рис и помидоры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 750 г
    2. Тыква: 200 г
    3. Баклажаны: 1 штука
    4. Красный сладкий перец: 3 г
    5. Репчатый лук: 3 головки
    6. Петрушка: 2 пучка
    7. Зелень сельдерея: 50 г
    8. Говядина: 250 г
    9. Свинина: 250 г
    10. Рис: 3 столовые ложки
  • 5

    Налить в кастрюлю с овощами и мясом воды, добавить масло, оставшееся в мисках из-под овощей и отправить в духовку на 2 часа тушиться на слабом огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 2 стакана
    2. Растительное масло: 4 столовые ложки
  • 6

    Подавать на стол прямо в емкости, в которой рагу готовилось.