ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Пряное пюре из батата

2 порции

50 минут

Пряное пюре из батата — необычное блюдо с характером, вдохновленное американской кухней. Батат, сладкий и нежный, запекается с картофелем, приобретая насыщенный вкус, подчеркнутый смесью пряных трав. Васаби добавляет пикантную остроту, а песто — глубину вкусовых оттенков. Особую текстуру блюду придают грецкие орехи, создавая хрустящий контраст. Это пюре идеально дополняет овощные блюда, мясо или рыбу, а его изысканный вкус делает его достойным праздничного стола. Подавать можно с зелеными оливками или маринованными огурцами, добавляя свежие акценты. Богатый, согревающий и немного дерзкий вкус делает этот рецепт отличным выбором для тех, кто ценит кулинарные эксперименты.

Пряное пюре из батата
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
128.2ккал
Белки
3.3грамм
Жиры
2.9грамм
Углеводы
24грамм
Ингредиенты
2порции
Батат
1 
шт.
Соль
 
по вкусу
Васаби
 
по вкусу
Песто
1 
ч.л.
Грецкие орехи
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Очистить от кожицы 1 крупный батат и 1 крупную картофелину. Нарезать на не очень крупные части, выложить в емкость для запекания, полить маслом и перемешать (удобнее руками, чтобы промаслился каждый кусок). Посыпать солью и пряными травами. Оставить в духовке на 40 минут (до готовности) при температуре 180 градусов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Батат: 1 штука
    2. Картофель: 1 штука
    3. Смесь пряных трав:  по вкусу
    4. Соль:  по вкусу
  • 2

    Проверить готовность овощей — батат и картофель должны быть мягкими. Выложить в блендер, туда же положить васаби по вкусу (приблизительно на кончике чайной ложки, меньше 1/3), а также песто. Все ингредиенты добавлять на вкус — можно и больше. Взбить в блендере до консистенции пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Батат: 1 штука
    2. Картофель: 1 штука
    3. Васаби:  по вкусу
    4. Песто: 1 чайная ложка
  • 3

    Грецкие орехи измельчить, но не в порошок — до состояния небольших кусочков. Можно положить в пакет орехи и отбить сверху молотком. Орехи смешать с пюре. Подавать с зелеными оливками или соленым/маринованным огурцом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грецкие орехи:  по вкусу