ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Пеструшка, запеченная в пергаментной бумаге

1 порция

45 минут

Запеченная в пергаментной бумаге пеструшка — это изысканное блюдо, олицетворяющее армянскую кулинарию. Этот рецепт, вдохновленный трудами А. Пирузяна, позволяет сохранить нежность рыбы и ее натуральный вкус, создавая гармоничное сочетание ингредиентов. Приготовленная таким образом, пеструшка становится настоящим деликатесом, идеально подходящим как для повседневного стола, так и для торжественного ужина.

Пеструшка, запеченная в пергаментной бумаге
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
292.3ккал
Белки
45.2грамм
Жиры
10.2грамм
Углеводы
4.9грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Лист пергаментной бумаги смазать сливочным маслом, уложить на него очищенную и выпотрошенную рыбу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 10 г
    2. Рыба: 250 г
  • 2

    Сверху положить нарезанные дольками помидоры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 80 г
  • 3

    Зеленый лук мелко нарезать. Также посыпать сверху рыбу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук: 20 г
  • 4

    Добавить эстрагон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Эстрагон: 10 г
  • 5

    Посыпать солью, перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 6

    Бумагу сложить вдвое, концы загнуть и замазать тестом.

  • 7

    Пакет с рыбой положить на смазанный маслом противень и запечь в духовом шкафу в течение 15–19 минут.

  • 8

    После этого осторожно развернуть пергаментную бумагу и переложить рыбу на блюдо.

  • 9

    Подать рыбу, украсив веточками зелени петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка:  по вкусу