ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Перец, фаршированный говядиной и брокколи

6 порций

45 минут

Перец, фаршированный говядиной и брокколи – это ароматное и питательное блюдо, вдохновленное традиционной азербайджанской кухней. Азербайджанцы славятся своими мясными блюдами, и этот рецепт – прекрасный пример того, как простые ингредиенты могут соединиться в богатый вкус. Сладкий перец, запеченный до мягкости, наполненный сочной смесью из говядины, брокколи и лука, приобретает нежную текстуру с приятной остринкой черного перца. Расплавленный сыр добавляет сливочности и делает блюдо еще более аппетитным. Такая закуска отлично подойдет как для повседневного ужина, так и для праздничного застолья, ведь она одновременно легкая и сытная. Традиционно подобные блюда сопровождаются свежей зеленью и йогуртовыми соусами, создавая гармоничный и сбалансированный вкус. Это идеальный вариант для любителей запеченных овощей и насыщенных мясных начинок!

Перец, фаршированный говядиной и брокколи
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
193.8ккал
Белки
15.8грамм
Жиры
11.2грамм
Углеводы
8.4грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    Лук мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 150 г
  • 2

    Брокколи разморозить, мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи: 200 г
  • 3

    Мясо пропустить через мясорубку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина: 300 г
  • 4

    Смешать с луком и брокколи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 150 г
    2. Капуста брокколи: 200 г
  • 5

    Посолить, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 6

    Сыр натереть на мелкой терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр: 100 г
  • 7

    Перец разрезать вдоль, удалить семена.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 3 штуки
  • 8

    Перец нафаршировать говядиной с луком и брокколи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 3 штуки
    2. Говядина: 300 г
    3. Репчатый лук: 150 г
    4. Капуста брокколи: 200 г
  • 9

    Посыпать сыром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр: 100 г
  • 10

    Выложить в форму для запекания.

  • 11

    Поставить в духовку.

  • 12

    Запекать при температуре 180 градусов.