ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Паста с белой фасолью

2 порции

15 минут

Паста с белой фасолью — это простой, но изысканный рецепт итальянской кухни, который восходит к традициям средиземноморской диеты. Итальянцы любят сочетать бобовые с пастой, ведь это не только питательно, но и невероятно вкусно. Белая фасоль придаёт блюду нежную кремовую текстуру, а чеснок и помидоры черри раскрывают его ароматную насыщенность. Обжаренные овощи добавляют свежесть, а зеленый лук завершает композицию легкими пикантными нотками. Это универсальное блюдо — его можно подать как самостоятельное угощение или как гарнир к мясу или рыбе. Паста с белой фасолью идеально подходит для уютного семейного ужина или быстрого обеда, сочетая в себе баланс вкуса и пользы.

Паста с белой фасолью
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
839.9ккал
Белки
31.3грамм
Жиры
12.4грамм
Углеводы
148.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить макароны в подсоленной воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Макароны: 300 г
  • 2

    Нарезать чеснок мелкими кубиками, помидоры черри — кружками, и лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 5 зубчик
    2. Помидоры черри: 12 штук
    3. Зеленый лук:  по вкусу
  • 3

    Обжарить в оливковом масле чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 5 зубчик
    2. Оливковое масло: 1 столовая ложка
  • 4

    Через 3 минуты к чесноку добавить помидоры черри и фасоль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 12 штук
    2. Белая консервированная фасоль: 1 банка
  • 5

    Жарить 6 минут, за минуту до готовности добавить зеленый лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук:  по вкусу
  • 6

    Перемешать макароны с обжаренными овощами и фасолью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Макароны: 300 г
    2. Белая консервированная фасоль: 1 банка
    3. Помидоры черри: 12 штук