З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Китайский жареный рисКитайская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Красный карриТайская кухня

Овощное рагу

4 порции

40 минут

Овощное рагу — это теплое, уютное блюдо русской кухни, которое сочетает в себе разнообразие вкусов и ароматов свежих овощей. Его история уходит корнями в деревенские традиции, когда хозяйки использовали сезонные продукты для создания питательных и сытных блюд. Кабачки, баклажаны, сладкий перец, морковь, лук и помидоры тушатся вместе, раскрывая свои натуральные соки и наполняя блюдо сочностью. Легкое, но насыщенное, оно отлично подходит как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к мясу. Овощное рагу поражает своей нежностью и глубиной вкуса, где сладость перца и томатов уравновешивается легкой пикантностью специй. Его можно подавать как в горячем, так и в охлажденном виде, а сочетание простых ингредиентов делает его универсальным и доступным для любого случая.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
236.5
ккал
5.6g
грамм
10.1g
грамм
31.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кабачки
3 
шт.
Баклажаны
3 
шт.
Сладкий перец
2 
шт.
Лук
1 
шт.
Помидоры
5 
шт.
Морковь
1 
шт.
Соль
 
по вкусу
Растительное масло
2 
ст.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Овощи нарезаем кубиками. В кастрюлю или казан наливаем душистое растительное масло, кидаем туда порезанные кубиками кабачки, накрываем крышкой.Через минут 7–10 кладем баклажаны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки3 штуки
    2. Баклажаны3 штуки
    3. Растительное масло2 столовые ложки
  • 2

    Пока кабачки и баклажаны тушатся, пасеруем лук с морковкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 штука
    2. Морковь1 штука
  • 3

    Далее к овощам кладем перец и зажарку. Тушим 10 минут. И в конце кладем помидоры. Солим, перчим. Оставляем тушиться минут 15.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец2 штуки
    2. Помидоры5 штука
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты