ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Овощное рагу

4 порции

40 минут

Овощное рагу — это теплое, уютное блюдо русской кухни, которое сочетает в себе разнообразие вкусов и ароматов свежих овощей. Его история уходит корнями в деревенские традиции, когда хозяйки использовали сезонные продукты для создания питательных и сытных блюд. Кабачки, баклажаны, сладкий перец, морковь, лук и помидоры тушатся вместе, раскрывая свои натуральные соки и наполняя блюдо сочностью. Легкое, но насыщенное, оно отлично подходит как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к мясу. Овощное рагу поражает своей нежностью и глубиной вкуса, где сладость перца и томатов уравновешивается легкой пикантностью специй. Его можно подавать как в горячем, так и в охлажденном виде, а сочетание простых ингредиентов делает его универсальным и доступным для любого случая.

Овощное рагу
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
236.5ккал
Белки
5.6грамм
Жиры
10.1грамм
Углеводы
31.2грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Овощи нарезаем кубиками. В кастрюлю или казан наливаем душистое растительное масло, кидаем туда порезанные кубиками кабачки, накрываем крышкой.Через минут 7–10 кладем баклажаны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки: 3 штуки
    2. Баклажаны: 3 штуки
    3. Растительное масло: 2 столовые ложки
  • 2

    Пока кабачки и баклажаны тушатся, пасеруем лук с морковкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 1 штука
    2. Морковь: 1 штука
  • 3

    Далее к овощам кладем перец и зажарку. Тушим 10 минут. И в конце кладем помидоры. Солим, перчим. Оставляем тушиться минут 15.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 2 штуки
    2. Помидоры: 5 штука
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу