З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
ЛобианиГрузинская кухня
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня
Paella dish
КошариАрабская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня

Овощи карри

4 порции

40 минут

Овощи карри – это блюдо, вдохновлённое богатой палитрой китайской кухни, но с нотками экзотики. Ароматная красная паста карри, обжаренная с имбирём, наполняет его пикантностью, а кокосовое молоко дарит нежность и глубину вкуса. Сочетание овощей, сбалансированное сладостью коричневого сахара и кислым акцентом лайма, создаёт гармонию вкуса. Это блюдо идеально подходит как лёгкий, согревающий ужин или как часть полноценного трапезного ритуала. Подаётся с рисом или лапшой, а свежая кинза и ломтики лайма завершают его ароматический ансамбль. Такое карри – настоящее путешествие по вкусам и текстурам, которое можно адаптировать под любые предпочтения, добавляя любимые овощи или корректируя степень остроты. Уютное и насыщенное, оно воплощает искусство баланса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
314.4
ккал
8.7g
грамм
18g
грамм
24.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кокосовое молоко
1 
бан.
Красная паста карри
1 
ст.л.
Овощи
700 
г
Соевый соус
1 
ст.л.
Коричневый сахар
1 
ст.л.
Лайм
2 
шт.
Растительное масло
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Корень имбиря
1 
кус.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогреть масло, кинуть в него порубленный имбирь и пасту карри, обжарить 1 минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло по вкусу
    2. Корень имбиря1 кусок
    3. Красная паста карри1 столовая ложка
  • 2

    Добавить нарезанные небольшими кусочками овощи и обжаривать до состояния полуготовности, посолить (все должно приготовиться одновременно, поэтому кабачки и помидоры добавляем в последнюю очередь).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овощи700 г
    2. Соль по вкусу
  • 3

    Залить все кокосовым молоком, добавить сахар, сок половины лайма, соевый соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовое молоко1 банка
    2. Коричневый сахар1 столовая ложка
    3. Лайм2 штуки
    4. Соевый соус1 столовая ложка
  • 4

    Тушить на маленьком огне, пока не приготовятся овощи.

  • 5

    Отдельно отварить гречневую лапшу или рис.

  • 6

    Подавать с рисом/лапшой и ломтиками лайма и кинзой на отдельной тарелке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лайм2 штуки

Похожие рецепты