З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Сметанник»Советская кухня
Paella dish
Салат «Ташкент»Узбекская кухня
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
Пышный омлетРусская кухня
Paella dish
Узбекский лагманУзбекская кухня
Paella dish
Салат из свиных ушейКитайская кухня

Овощи гриль с соусом из печеного чеснока

2 порции

25 минут

Овощи гриль с соусом из печеного чеснока — это ароматное и красочное блюдо, которое глубоко укоренилось в чешской кухне. Его простота и насыщенный вкус делают его идеальным выбором как для легкого ужина, так и для сопровождения мясных и рыбных блюд. Обжаренные на гриле цукини, перец, лук и спаржа пропитываются дымными нотками, а нежный соус из запеченного чеснока с кинзой и бальзамическим уксусом добавляет им сладковато-пряную глубину. Розмарин придает блюду свежий древесный аромат, а острый чили добавляет едва уловимую пикантность. Блюдо отлично сочетается с ржаным хлебом и белым вином, подчеркивая баланс землистых и карамелизированных оттенков овощей. Это настоящий праздник натуральных вкусов, отражающий традиции чешской кухни с ноткой средиземноморского очарования.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
739.2
ккал
9.4g
грамм
58.4g
грамм
46.7g
грамм
Ингредиенты
2порции
Сладкий перец
250 
г
Зеленая спаржа
70 
г
Цукини
250 
г
Перец чили
1 
шт.
Помидоры черри
100 
г
Лук-шалот
130 
г
Розмарин
10 
г
Кинза
30 
г
Чеснок
2 
гол.
Сахар
15 
г
Оливковое масло
115 
мл
Бальзамический уксус
20 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разрежьте цукини вдоль и нарежьте его полукольцами по 1,5 см, отрежьте сухие концы спаржи, нарежьте перец и лук крупными кусками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини250 г
    2. Зеленая спаржа70 г
    3. Сладкий перец250 г
    4. Лук-шалот130 г
  • 2

    Разрежьте головки чеснока и чили перец на 2 части поперек.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 головки
    2. Перец чили1 штука
  • 3

    Выложите все овощи на противень, полейте их умеренным количеством оливкового масла и уксусом, посолите, поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло115 мл
    2. Бальзамический уксус20 мл
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Отложите две макушки розмарина. Остальными веточками розмарина посыпьте овощи и запекайте в разогретой до 250 градусов духовке в режиме вертикального гриля в течение 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Розмарин10 г
  • 5

    Переложите овощи в емкость, достаньте чеснок, накройте остальные овощи фольгой.

  • 6

    Выдавите зубчики чеснока и поместите их в емкость; добавьте кинзу со стеблем, сахар, посолите, поперчите, добавьте 80 мл оливкового масла и пробейте блендером в крупную крошку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 головки
    2. Кинза30 г
    3. Сахар15 г
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
    6. Оливковое масло115 мл
  • 7

    Перемешайте овощи с 2/3 соуса, разложите по тарелкам, украсьте макушками розмарина и подавайте. Оставшийся соус подайте в пиалке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Розмарин10 г

Похожие рецепты