ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Овощное рагу в пикантном соусе

4 порции

25 минут

Овощное рагу в пикантном соусе — это истинное произведение кулинарного искусства, воплощающее в себе гармонию текстур и ароматов. Оно сочетает нежность цветной капусты, сочность кабачка и сладковатую нотку моркови, дополненные острым перцем рамиро и нежной сливочной заправкой с горчичным акцентом. Кунжут придает блюду ореховую глубину вкуса, а вустерширский соус — легкую пикантность. Такое рагу подходит для теплых семейных ужинов, а также для подачи на праздничный стол. Его мягкость и насыщенность делают его идеальным вариантом для вегетарианского питания, даря каждому кусочку насыщенный и многослойный вкус. Простота приготовления сочетается с элегантностью подачи, что делает его любимым блюдом среди гурманов, ценящих изысканность и баланс вкусов.

Овощное рагу в пикантном соусе
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
430.2ккал
Белки
9.5грамм
Жиры
35грамм
Углеводы
20.8грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Капусту и морковь некрупно нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста: 400 г
    2. Морковь: 150 г
  • Шаг 2

    2

    Отправить овощи в разогретое на сковороде масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 4 столовые ложки
  • Шаг 3

    3

    Кабачок тоже некрупно нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки: 1 штука
  • Шаг 4

    4

    Добавить кабачок к овощам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки: 1 штука
  • Шаг 5

    5

    Через 3 минуты перемешать.

  • Шаг 6

    6

    Добавить некрупно нарезанные лук и перец, посолить крупной солью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец рамиро: 300 г
    2. Крупная морская соль:  по вкусу
    3. Морская соль:  по вкусу
  • Шаг 7

    7

    Через 3 минуты добавить кунжут и перемешать. Убавить огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжут: 6 столовых ложек
  • Шаг 8

    8

    В глубокой миске объединить сметану, сливки и горчицу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана: 4 столовые ложки
    2. Сливки 10%-ные: 100 мл
    3. Дижонская горчица: 3 чайные ложки
  • Шаг 9

    9

    Добавить чеснок и вустерширский соус. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вустерширский соус: 2 столовые ложки
  • Шаг 10

    10

    Спустя 5–6 минут после добавления кунжута добавить получившийся соус в рагу и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжут: 6 столовых ложек
  • Шаг 11

    11

    Через 3–4 минуты снять с огня, переложить в глубокое блюдо. По желанию можно украсить щепоткой кунжута.