З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня
Paella dish
ФоршмакЕврейская кухня
Paella dish
ЛимонадЕвропейская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
КошиньяБразильская кухня

Овощное рагу в пикантном соусе

4 порции

25 минут

Овощное рагу в пикантном соусе — это истинное произведение кулинарного искусства, воплощающее в себе гармонию текстур и ароматов. Оно сочетает нежность цветной капусты, сочность кабачка и сладковатую нотку моркови, дополненные острым перцем рамиро и нежной сливочной заправкой с горчичным акцентом. Кунжут придает блюду ореховую глубину вкуса, а вустерширский соус — легкую пикантность. Такое рагу подходит для теплых семейных ужинов, а также для подачи на праздничный стол. Его мягкость и насыщенность делают его идеальным вариантом для вегетарианского питания, даря каждому кусочку насыщенный и многослойный вкус. Простота приготовления сочетается с элегантностью подачи, что делает его любимым блюдом среди гурманов, ценящих изысканность и баланс вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
430.2
ккал
9.5g
грамм
35g
грамм
20.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Цветная капуста
400 
г
Морковь
150 
г
Оливковое масло
4 
ст.л.
Сливки 10%-ные
100 
мл
Сметана
4 
ст.л.
Дижонская горчица
3 
ч.л.
Вустерширский соус
2 
ст.л.
Кабачки
1 
шт.
Кунжут
6 
ст.л.
Перец рамиро
300 
г
Крупная морская соль
 
по вкусу
Морская соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Капусту и морковь некрупно нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста400 г
    2. Морковь150 г
  • 2

    Отправить овощи в разогретое на сковороде масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло4 столовые ложки
  • 3

    Кабачок тоже некрупно нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки1 штука
  • 4

    Добавить кабачок к овощам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки1 штука
  • 5

    Через 3 минуты перемешать.

  • 6

    Добавить некрупно нарезанные лук и перец, посолить крупной солью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец рамиро300 г
    2. Крупная морская соль по вкусу
    3. Морская соль по вкусу
  • 7

    Через 3 минуты добавить кунжут и перемешать. Убавить огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжут6 столовых ложек
  • 8

    В глубокой миске объединить сметану, сливки и горчицу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана4 столовые ложки
    2. Сливки 10%-ные100 мл
    3. Дижонская горчица3 чайные ложки
  • 9

    Добавить чеснок и вустерширский соус. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вустерширский соус2 столовые ложки
  • 10

    Спустя 5–6 минут после добавления кунжута добавить получившийся соус в рагу и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжут6 столовых ложек
  • 11

    Через 3–4 минуты снять с огня, переложить в глубокое блюдо. По желанию можно украсить щепоткой кунжута.

Похожие рецепты