ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Морской окунь на гриле с миндально-апельсиновым соусом

6 порций

30 минут

Морской окунь на гриле с миндально-апельсиновым соусом — изысканное блюдо итальянской кухни, воплощающее гармонию свежих морепродуктов и ярких цитрусовых нот. Итальянцы издревле ценят простые, но изящные сочетания вкусов, и этот рецепт — яркий тому пример. Нежное филе окуня, пропитанное ароматом тимьяна и дымком гриля, приобретает аппетитную золотистую корочку. Особую изюминку придает миндально-апельсиновый соус: сливочная насыщенность орехов встречается с освежающей кислинкой апельсиновой цедры, создавая утонченное послевкусие. Такое блюдо идеально подойдет как для уютного семейного ужина, так и для торжественного приема гостей, оставляя незабываемые гастрономические впечатления.

Морской окунь на гриле с миндально-апельсиновым соусом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
424.9ккал
Белки
33.1грамм
Жиры
30.7грамм
Углеводы
1.9грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте гриль или мангал.

  • 2

    Намажьте рыбу оливковым маслом и посыпьте 1 чайной ложкой соли и перца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    2. Морская соль: 1 чайная ложка
    3. Свежемолотый чёрный перец: 1 чайная ложка
  • 3

    На угли положите веточки тимьяна и сверху на решетку, смазанную растительным маслом, выложите рыбу. Жарьте 5-6 минут до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий тимьян: 4 стебля
  • 4

    Растопите сливочное масло и обжарьте миндаль 5 минут. Добавьте цедру.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 110 г
    2. Хлопья миндаля: 60 г
    3. Цедра апельсина: 0.8 столовая ложка
  • 5

    Выложите рыбу на тарелки и полейте миндально-апельсиновым соусом.