ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Морской окунь с хрустящей спаржей, кремом из шпината и соусом из красной икры и шнитт-лука

2 порции

30 минут

Морской окунь, поданный с хрустящей спаржей, становится настоящим кулинарным открытием, особенно в сочетании с нежным кремом из шпината. Этот изысканный вкус дополнен ярким соусом, в состав которого входят красная икра и шнитт-лук, что придаёт блюду неповторимый морской аромат и свежесть. Рецепт был заимствован из книги Ники Ганич «География на вкус. Эстония», что подчеркивает его связь с эстонской кухней, где ценят гармонию между природными продуктами и смелыми гастрономическими решениями. Это блюдо идеально подойдет для особых случаев или ужинов, когда хочется удивить гостей чем-то действительно уникальным и элегантным.

Морской окунь с хрустящей спаржей, кремом из шпината и соусом из красной икры и шнитт-лука
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
1137.3ккал
Белки
41.2грамм
Жиры
92.8грамм
Углеводы
31.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Окуня посолить и поперчить, полить соком лимона. Положить в деревянную пароварку на 6 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морской окунь: 200 г
    2. Лимонный сок: 15 мл
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый белый перец:  по вкусу
  • 2

    Спаржу почистить, запанировать в муке, затем окунуть во взбитое яйцо и обвалять в панировочных сухарях.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Спаржа: 4 штуки
    2. Пшеничная мука: 20 г
    3. Куриное яйцо: 1 штука
    4. Панировочные сухари: 30 г
  • 3

    Разогреть масло в сотейнике до 180 градусов. Обжарить спаржу и только потом посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 100 мл
    2. Соль:  по вкусу
  • 4

    Для крема листья шпината бланшировать несколько секунд в кипящей воде. Остудить в ледяной воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие листья шпината: 50 г
  • 5

    Измельчить листья в блендере, добавить сливочный сыр и соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочный сыр: 200 г
    2. Соль:  по вкусу
  • 6

    Для соуса обжарить в сотейнике на сливочном масле мелко порезанный лук-шалот. Добавить вино, выпарить соус наполовину. Добавить сливки и уварить смесь вдвое Добавить соль и перец, снять с плиты. Добавить мелконарезанный шнитт-лук и лососевую икру, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 10 г
    2. Лук-шалот: 2 штуки
    3. Белое вино: 40 мл
    4. Жирные сливки: 50 мл
    5. Соль:  по вкусу
    6. Молотый белый перец:  по вкусу
    7. Шнитт-лук: 1 пучок
    8. Икра дикого лосося: 3 столовые ложки