ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Морокканская курица гриль

4 порции

45 минут

Морокканская курица гриль — это воплощение ароматов и пряностей традиционной марокканской кухни. Богатый букет паприки, тмина, куркумы и кайенского перца, соединённый с зеленью кинзы и петрушки, придаёт этому блюду яркий, насыщенный вкус с теплыми, пряными нотами. Оливковое масло добавляет нежность и сочность куриным грудкам, которые, пропитавшись специями, становятся невероятно ароматными. Истоки этого блюда уходят в марокканскую традицию приготовления мяса на гриле, где специи играют ключевую роль в создании глубокого вкуса. Подавать такую курицу можно с легким гарниром, например, кус-кусом или свежими овощами, чтобы подчеркнуть её насыщенность. Этот рецепт идеально подходит для любителей восточных вкусов, желающих окунуться в атмосферу уютных марокканских вечеров.

Морокканская курица гриль
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
535.2ккал
Белки
60.6грамм
Жиры
30.5грамм
Углеводы
5.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Нарежьте белую часть зеленого лука, петрушку, кинзу, чеснок. Смешайте масло, зеленый лук, петрушку, кинзу, чеснок, паприку, тмин, соль, куркуму и кайенский перец в кухонном комбайне до однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 0.5 стакан
    2. Зеленый лук: 20 г
    3. Рубленая петрушка: 20 г
    4. Рубленая кинза (кориандр): 20 г
    5. Мелко рубленный чеснок: 1 столовая ложка
    6. Паприка: 2 чайные ложки
    7. Молотый тмин: 2 чайные ложки
    8. Соль: 1 чайная ложка
    9. Куркума: 0.3 чайная ложка
    10. Молотый кайенский перец: 0.3 чайная ложка
  • 2

    Натрите полученной смесью с обеих сторон куриные грудки и оставьте постоять 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка: 4 штуки
  • 3

    Разогрейте гриль.

  • 4

    Обжарьте куриные грудки 5-7 минут с каждой стороны или до готовности.