З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Панна-коттаИтальянская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Луковый супФранцузская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
ЧахохбилиГрузинская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня

Курица-лимон

4 порции

90 минут

Филе рыбы без кожи можно также приготовить, изменив соус. Вместо лимонного сока, томатной пасты и цедры, попробуйте использовать гранатовый сок. Вам понадобится четыре столовые ложки этого сока, две столовые ложки растительного масла и три столовые ложки сахара. Не забудьте добавить немного соли. Завершите приготовление, введя одну столовую ложку крахмала, предварительно замоченного в воде.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
439.8
ккал
45.1g
грамм
7.3g
грамм
50.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриная грудка
600 
г
Лимон
1 
шт.
Лимонный сок
2 
ст.л.
Сахар
2 
ст.л.
Куриное яйцо
2 
шт.
Панировочные сухари
200 
г
Томатная паста
2 
ст.л.
Соль
1.5 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Это очень простой, но очень эффектный и неожиданно вкусный способ использовать обычную куриную грудку из самого обычного супермаркета с использованием самых обычных продуктов.

  • 2

    Разрежьте грудку на пластины толщиною в палец. Посыпьте их солью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка600 г
    2. Соль1.5 чайная ложка
  • 3

    В одну тарелку разбейте, посолите и размешайте вилкой два яйца. В другую насыпьте панировочные сухари.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Панировочные сухари200 г
  • 4

    Обмакните грудку в яйцо и обваляйте в сухарях. Повторите операцию.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка600 г
    2. Куриное яйцо2 штуки
    3. Панировочные сухари200 г
  • 5

    В посуду диаметром 15-20 см налейте столько растительного масла, чтобы грудки при поэтапном обжаривании плавали в нем. Вам потребуется примерно 400-500мл масла. Внимание! Количество масла на этом этапе не имеет никакого отношения к блюду, которое мы готовим. Мы будем жарить в масле, разогретом до 170С. При такой температуре влага на поверхности продукта вскипает моментально и водяной пар выходит изо всех возможных пор, в которые при другой температуре масло могло бы и попасть. Кроме всего прочего, нагретое масло является тем источником тепла, которое будет передаваться продукту. Если масла будет мало, то холодная грудка просто охладит его и вышеописанного эффекта не произойдет - масло будет заполнять все поры в продукте, пропитывать его. Как определить, нагрето ли ваше масло до требуемой температуры без термометра? Небольшие обрезки от грудки запанируйте и опустите их в масло первыми. Вокруг кусочка грудки моментально должны образоваться пузыри, свидетельствующие о том, что пар выходит из продукта, а не наоборот - масло проникает в продукт. Панировка должна приобрести цвет, как на фотографии за 2-3 минуты. Большие куски грудки будут вести себя точно так же, если обжаривать их по одному или два куска за один раз. Не надо жарить слишком долго. В сыром виде грудка гнется, если взять ее за один конец. В готовом виде она не будет гнуться, а внутри, на срезе, она должна стать розовой, но непрозрачной - одним словом, как на фото. Не беспокойтесь о ее готовности, ей предстоит еще один этап термической обработки. После обжарки грудки выкладывайте ее на бумажные салфетки, чтобы стекло все масло, а когда грудка слегка остынет, разрежьте ее на кусочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка600 г
  • 6

    Овощечисткой срежьте с лимона цедру и порежьте ее тонкими полосочками. Положите в вок или в казан две ложки сахара, полейте его столовой ложкой лимонного сока, положите две ложки томатной пасты, добавьте две ложки воды, пол чайной ложки соли и поставьте все на огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон1 штука
    2. Сахар2 столовые ложки
    3. Лимонный сок2 столовые ложки
    4. Томатная паста2 столовые ложки
    5. Соль1.5 чайная ложка
  • 7

    Перемешивайте содержимое, пока сахар не растает и содержимое не превратится в полупрозрачный соус. На эту операцию у вас уйдет примерно три минуты. Не беспокойтесь о количестве сахара в соусе. Никакого отношения к сладости готового блюда он не имеет. При нагревании сахара до 107С в присутствии лимонного сока и кислоты из томатной пасты происходит инвертация сиропа, то есть сахароза превращается в глюкозу и фруктозу. Эти сахара имеют умеренно сладкий вкус, который будет полностью сбалансирован кислым вкусом томатной пасты. Как убедиться, что сироп нагрелся до 107С? А ничего особенного для этого вы делать и не должны. Дело в том, что вода кипит при температуре 100С, но внутренняя поверхность вока или казана имеет температуру существенно выше. И если не перемешивать постоянно довольно вязкий соус, то продукты могут и подгореть. А если перемешивать, то температура соуса будет иметь как раз требуемую температуру (можете проверить при помощи градусника!) до тех пор, пока соус не начнет густеть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сахар2 столовые ложки
    2. Томатная паста2 столовые ложки
  • 8

    Но когда соус сгущается в него следует опустить кусочки грудки и интенсивно, но осторожно, перемешивать, пока соус не впитается в панировку и курятину почти полностью. За минуту или две, которые грудки будут находиться в этом соусе они дойдут ровно до той степени готовности, которая необходима, но не пересохнут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка600 г
  • 9

    Подавайте на блюде с ломтиками лимона. Цедра в соусе придаст блюду яркий лимонный запах, томатная паста и сахар вместе образуют очень приятное кисло-сладкое сочетание, грудка остается нежная и сочная, но если не говорить что это, то мало кто угадает, что это самая обыкновенная куриная грудка. Ну а если кто и скажет, что это невкусно, то это будет человек с черствым и злым сердцем, потому что нормальному человеку это блюдо не понравиться не может.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон1 штука

Похожие рецепты