ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Лосось в сливочном соусе с пореем

4 порции

65 минут

Лосось в сливочном соусе с пореем — это утонченное блюдо европейской кухни, которое сочетает нежную текстуру рыбы с насыщенным, бархатистым вкусом сливочного соуса. Вино придаёт легкую кислинку, подчеркивая естественный вкус лосося, а порей добавляет тонкую сладковатую нотку. Это блюдо идеально подходит для романтического ужина или изысканного семейного обеда. Традиционно лосось считается аристократической рыбой, а сочетание его с белым вином и сливками уходит корнями в кулинарные традиции Франции. Подача с рукколой и лимоном придаёт свежесть и балансирует насыщенность соуса. Легкость приготовления делает этот рецепт доступным даже для тех, кто только осваивает искусство гастрономии.

Лосось в сливочном соусе с пореем
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
440ккал
Белки
23.3грамм
Жиры
33.3грамм
Углеводы
11.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    У порея срежьте темно-зеленые листья и корешки. Оставшиеся части порежьте тонкими кружками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей: 3 штуки
  • 2

    Растопите сливочное масло в сковороде на небольшом огне. Добавьте порей и обжарьте 5 минут. Затем влейте вино и готовьте еще 4 минуты до мягкости. Затем добавьте сливки и 2 столовые ложки шнитт-лука. Снова доведите до кипения, посолите и поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 3 столовые ложки
    2. Лук-порей: 3 штуки
    3. Белое сухое вино: 0.3 стакан
    4. Сливки 40%-ные: 0.3 стакан
    5. Рубленый шнитт-лук: 3 столовые ложки
    6. Крупная соль:  по вкусу
    7. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
  • 3

    Переложите половину порея в блендер и добавьте бульон. Измельчите до состояния соуса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей: 3 штуки
    2. Куриный бульон: 0.3 стакан
  • 4

    Тем временем, разогрейте оливковое масло в сотейнике на среднем огне. Посолите и поперчите рыбу и выложите, кожей вниз, на сковороду. Дайте хорошо подрумяниться 5 минут, переверните и доведите до готовности еще 3–5 минут. Переложите на тарелки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin: 1 столовая ложка
    2. Филе лосося: 4 куска
    3. Крупная соль:  по вкусу
    4. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
  • 5

    Сверху на рыбу выложите оставшийся порей и полейте соусом. Посыпьте оставшимся шнитт-луком. Рядом выложите рукколу и ломтики лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей: 3 штуки
    2. Рубленый шнитт-лук: 3 столовые ложки
    3. Рукола:  по вкусу
    4. Лимон: 1 штука