З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
ФоршмакЕврейская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
БискоттиИтальянская кухня
Paella dish
Цыпленок табакаГрузинская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня

Печеный лосось с луком-пореем

4 порции

55 минут

Печеный лосось с луком-пореем — это изысканное блюдо югославской кухни, сочетающее свежесть морской рыбы с нежной сладостью запеченного порея. Исторически, кухня региона славится простыми и натуральными ингредиентами, придавая каждому блюду гармоничный вкус. Лосось, запеченный до идеальной текстуры, приобретает аппетитную золотистую корочку, а карамелизированный порей добавляет ему мягкость и легкую сладость. Блюдо подается с дольками лимона, подчеркивающими свежесть рыбы. Оно идеально подходит как для праздничного ужина, так и для повседневного меню, сохраняя баланс между питательностью и гастрономическим наслаждением. Легкость приготовления делает его прекрасным выбором для ценителей здоровой и вкусной пищи.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
441.4
ккал
41.4g
грамм
20g
грамм
27.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Лук-порей
1300 
г
Оливковое масло extra virgin
2 
ст.л.
Крупная соль
 
по вкусу
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Филе лосося
700 
г
Лимон
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 230 градусов.

  • 2

    Срежьте темно-зеленые листья и корешки у порея. Оставшиеся части разрежьте вдоль на 4 части, затем каждую поперек пополам. Выложите на противень и перемешайте с оливковым маслом. Посолите и поперчите и отправьте в духовку на 12–15 минут, пока порей не станет слегка мягким.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей1300 г
    2. Оливковое масло extra virgin2 столовые ложки
    3. Крупная соль по вкусу
    4. Свежемолотый черный перец по вкусу
  • 3

    Достаньте противень из духовки и перемешайте, отодвиньте к краю. В центр выложите нарезанное крупными кусками филе лосося, посолите и поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе лосося700 г
    2. Крупная соль по вкусу
    3. Свежемолотый черный перец по вкусу
  • 4

    Верните в духовку на 10–15 минут до готовности рыбы.

  • 5

    Подавайте рыбу с пореем и дольками лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон1 штука

Похожие рецепты