З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рыба в солиМировая кухня
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня
Paella dish
НаггетсыАмериканская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
Ланкаширский горшокБританская кухня
Paella dish
Торт «Сметанник»Советская кухня
Paella dish
Куриный суп с лапшойРусская кухня
Paella dish
Рыба под маринадомРусская кухня

Салат с зеленой фасолью, яйцами, печеным картофелем и лососем

4 порции

40 минут

Этот салат — настоящее воплощение европейской гастрономической утонченности. Его корни можно найти в традициях скандинавской кухни, где лосось и картофель — неизменные спутники множества блюд. Запеченный картофель придает салату теплую, бархатистую текстуру, нежно дополняя свежесть зеленой фасоли. Копченый лосось раскрывает богатство морского вкуса, а яйца добавляют насыщенность и баланс. Нежирная сметана с укропом действует как идеальный соус, соединяя ингредиенты в единую гармоничную композицию. Этот салат — идеальный вариант для легкого, но сытного ужина или изысканного обеда, который подарит вам вкусовую симфонию свежести, нежности и легкой дымности.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
372.1
ккал
21.8g
грамм
22.5g
грамм
20.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Картофель
400 
г
Лосось горячего копчения
200 
г
Зеленая стручковая фасоль
150 
г
Куриное яйцо
4 
шт.
Сметана
100 
г
Растительное масло
30 
мл
Укроп
10 
г
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Картошку нарезать ломтиками и сварить в подсоленной воде до готовности, после чего смазать ломтики растительным маслом и отправить в духовку, разогретую до 180 градусов, на десять минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель400 г
    2. Растительное масло30 мл
    3. Соль по вкусу
  • 2

    Яйца отварить вкрутую (семь минут после закипания воды — идеальный результат). Лосося разобрать на крупные куски филе. Фасоль отварить в подсоленной воде до готовности (это пять-шесть минут), сразу охладить, чтобы она не варилась дальше и не теряла цвет.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо4 штуки
    2. Лосось горячего копчения200 г
    3. Зеленая стручковая фасоль150 г
    4. Соль по вкусу
  • 3

    На тарелки выложить картошку, фасоль, лосося и разрезанные на половинки яйца. В качестве соуса подать в маленькой плошке нежирную сметану, смешанную с рубленым укропом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель400 г
    2. Зеленая стручковая фасоль150 г
    3. Лосось горячего копчения200 г
    4. Куриное яйцо4 штуки
    5. Сметана100 г
    6. Укроп10 г

Похожие рецепты