ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Куриные слайсы с тушеными овощами

4 порции

90 минут

Куриные слайсы с тушеными овощами – это уютное блюдо русской кухни, вобравшее в себя ароматы и тепло домашнего очага. Нежное куриное филе, пропитанное пряным соусом карри, сочетается с сочными сладкими перцами, морковью и луком, создавая гармонию вкусов. Запечённые овощи придают блюду насыщенность, а специи и соль – тонкую пикантность. Лёгкость приготовления и богатый вкус делают этот рецепт идеальным выбором для семейного ужина или праздничного застолья. Сочетание нежного куриного мяса и сладковатых, слегка карамелизированных овощей превращает каждую порцию в гастрономическое наслаждение, пробуждающее воспоминания о тёплых вечерах, проведённых в кругу близких.

Куриные слайсы с тушеными овощами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
178.2ккал
Белки
25.1грамм
Жиры
3.3грамм
Углеводы
11.8грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Куриное филе помыть, обсушить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 2 куска
  • Шаг 2

    2

    Мясо нарезать тонкими слайсами толщиной 1 см.

  • Шаг 3

    3

    Мясо выложить в миску и добавить соус карри, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 2 куска
    2. Соус карри: 2 столовые ложки
  • Шаг 4

    4

    Красный перец нарезать тонкой соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец: 1 штука
  • Шаг 5

    5

    Зеленый перец нарезать тонкой соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёный сладкий перец: 1 штука
  • Шаг 6

    6

    Репчатый лук нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
  • Шаг 7

    7

    Морковь нарезать тонкой соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
  • Шаг 8

    8

    Овощи выложить слоями в форму для запекания, добавить соль и специи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Специи:  по вкусу
  • Шаг 9

    9

    На овощи выложить мясо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 2 куска
  • Шаг 10

    10

    Поставить в предварительно разогретую до 200 градусов духовку на 1 час.