З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Куриные грудки пиккатаИтальянская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Бульбяная яичницаБелорусская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня
Paella dish
КолдуныБелорусская кухня
Paella dish
ЧахохбилиГрузинская кухня

Куриные бедра в имбирном маринаде

3 порции

60 минут

Куриные бедра в имбирном маринаде — изысканное блюдо китайской кухни, которое сочетает в себе пикантность, нежность и насыщенный аромат восточных специй. Имбирь, известный своими согревающими свойствами, придаёт мясу лёгкую остроту, а чеснок добавляет глубину вкуса. Соевый соус, рисовое вино и мирин формируют богатый маринад, проникающий в мясо, делая его невероятно сочным. Обжаренные в картофельном крахмале кусочки курицы приобретают хрустящую корочку, создавая идеальный контраст с мягкостью внутри. Подача с кинзой и долькой лимона подчеркивает свежесть блюда. Это угощение идеально для семейного ужина или тематического вечера китайской кухни, наполняя дом ароматами дальнего Востока и пробуждая гастрономическое путешествие.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
541.8
ккал
30.6g
грамм
35.3g
грамм
24.2g
грамм
Ингредиенты
3порции
Филе куриного бедра
500 
г
Лимон
1 
шт.
Кинза
1 
пуч.
Растительное масло
3 
ст.л.
Картофельный крахмал
2 
ст.л.
Корень имбиря
50 
г
Чеснок
2 
зуб.
Соевый соус
2 
ст.л.
Мирин
2 
ст.л.
Рисовое вино
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Имбирь почистить и натереть на мелкой терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Корень имбиря50 г
  • 2

    Чеснок почистить и раздавить плоской стороной ножа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
  • 3

    Приготовить маринад: натертый имбирь соединить с чесноком, влить соевый соус, рисовое вино и мирин, все перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Корень имбиря50 г
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Соевый соус2 столовые ложки
    4. Рисовое вино1 столовая ложка
    5. Мирин2 столовые ложки
  • 4

    Куриные бедра опустить в маринад и оставить на 30–40 минут, затем промокнуть бумажным полотенцем и обвалять в картофельном крахмале, стряхивая излишки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриного бедра500 г
    2. Картофельный крахмал2 столовые ложки
  • 5

    Разогреть сковороду-вок, влить растительное масло и обжаривать кусочки курицы до золотистой корочки, по 6–7 минут с каждой стороны. Выложить на бумажное полотенце, чтобы избавиться от лишнего масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло3 столовые ложки
  • 6

    Кинзу мелко порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза1 пучок
  • 7

    Лимон порезать на дольки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон1 штука
  • 8

    Подавать кусочки курицы с долькой лимона, присыпав кинзой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриного бедра500 г
    2. Лимон1 штука
    3. Кинза1 пучок

Похожие рецепты