З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
Шоколадные трюфелиФранцузская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
ПавловаАвстралийская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня

Куриное филе в соусе терияки и овощами

2 порции

30 минут

Куриное филе в соусе терияки с овощами — это изысканное сочетание простых ингредиентов, воплощающее гармонию сладкого и соленого вкуса. Терияки, традиционно японский соус, стал любимцем европейской кухни благодаря своему насыщенному аромату, глубине вкуса и карамельной текстуре. Мед придает блюду мягкую сладость, а соевый соус — пикантность и насыщенность. Овощи дополняют композицию свежестью и легкостью, делая блюдо идеально сбалансированным. Курица, нежная и сочная после тушения, пропитывается вкусами всех компонентов, создавая изысканный гастрономический опыт. Это универсальное блюдо подходит как для повседневных ужинов, так и для особых случаев, радуя своим утонченным вкусом и питательной ценностью.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
377.6
ккал
51.5g
грамм
11.4g
грамм
14.6g
грамм
Ингредиенты
2порции
Куриное филе
2 
шт.
Овощи
 
по вкусу
Соевый соус
5 
ст.л.
Мед
2 
ст.л.
Растительное масло
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать куриное филе не слишком мелко.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе2 штуки
  • 2

    На сковороде разогреть масло и добавить туда курицу. Жарить минут 5.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло1 столовая ложка
    2. Куриное филе2 штуки
  • 3

    Добавить в сковороду соевый соус, мед. Затем овощи какие любите. Я использовала замороженный паприкаш.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус5 столовая ложка
    2. Мед2 столовые ложки
    3. Овощи по вкусу
  • 4

    Тушить на среднем огне до готовности курицы и овощей.

Похожие рецепты