ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Куриное филе с базиликом под сливочно-имбирным соусом

4 порции

45 минут

Куриное филе с базиликом под сливочно-имбирным соусом – это утонченное блюдо европейской кухни, которое сочетает нежность курицы с ароматной свежестью базилика и пикантной остротой имбиря. Сливочный соус придаёт блюду мягкость и насыщенность, а майоран и лук добавляют глубину вкуса. Истоки рецепта уходят в кулинарные традиции, где травы и пряности играли ключевую роль в раскрытии вкусовых качеств мяса. Это блюдо идеально подходит для уютного семейного ужина или романтического вечера, наполняя пространство теплым ароматом пряностей. Подается с легким гарниром, например, овощами или картофельным пюре, подчёркивая его сливочную текстуру и баланс специй.

Куриное филе с базиликом под сливочно-имбирным соусом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
274.8ккал
Белки
15.2грамм
Жиры
18.6грамм
Углеводы
12.3грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Куриное филе нарезать ломтиками 1-1,5 шириной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 1 штука
  • 2

    Филе посолить, присыпать сушеным майораном. Листья базилика растереть в ладонях и так же присыпать филе.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Сушёный майоран:  по вкусу
    3. Базилик:  по вкусу
  • 3

    Добавить майонез и хорошо вымесить. Накрыть пищевой пленкой и мариновать час.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез: 70 г
  • 4

    Через час филе обжарить в растительном масле с двух сторон. Добавить порубленный среднего размера кубиками лук и обжаривать вместе с курицей. Одновременно добавить порубленный мелко имбирь (приблизительно как один большой зубчик чеснока) и продолжать обжаривать на небольшом огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло:  по вкусу
    2. Репчатый лук: 3 головки
    3. Имбирь:  по вкусу
  • 5

    Влить сливки и тушить на медленном огне до загустения последних.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 10%-ные: 250 мл