ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Курочка тикка-масала
Курочка тикка-масалаИндийская кухня
Тикка-масала
Тикка-масалаИндийская кухня
Чикен-тикка-масала
Чикен-тикка-масалаИндийская кухня

Куриный тикка

6 порций

300 минут

Куриный тикка — это ароматное и пикантное блюдо, восходящее к индийским традициям, но претерпевшее адаптацию в европейской кухне. Его основа — нежное куриное филе, которое маринуется в богатой специями йогуртовой смеси с кориандром, тмином, чесноком, имбирем и карри. Благодаря длительному маринованию мясо приобретает мягкость и насыщенный вкус, а приготовление на гриле придает ему аппетитную золотистую корочку. Куриный тикка идеально подходит как самостоятельное блюдо, так и как основа для других кулинарных вариаций, например, с соусами или в составе буррито и салатов. Яркий пряный вкус, легкая кислинка лайма и нежная текстура делают это блюдо любимым выбором для поклонников насыщенных ароматов и изысканной, но простой в приготовлении еды.

Куриный тикка
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
531ккал
Белки
81.3грамм
Жиры
16.2грамм
Углеводы
8.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать куриное филе на кубики со стороной 2–3 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 2 кг
  • 2

    Все ингредиенты, кроме курицы, кинуть в блендер и превратить в пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Семена кориандра: 0.8 столовая ложка
    2. Семена тмина: 0.8 столовая ложка
    3. Йогурт: 2 стакана
    4. Чеснок: 4 зубчика
    5. Тертый имбирь: 3 чайные ложки
    6. Соль: 1.5 чайная ложка
    7. Растительное масло: 3 столовые ложки
    8. Сок лайма: 2 столовые ложки
    9. Красный карри-порошок: 2 столовые ложки
    10. Молотый черный перец: 0.5 чайная ложка
    11. Кайенский перец: 0.3 чайная ложка
  • 3

    Залить курицу йогуртовой смесью и оставить мариноваться в холодильнике на четыре часа. После чего нанизать курицу на шпажки. На разогретую и чуть промасленную сковородку гриль выложить шашлычки так, чтобы между ними оставался зазор в полсантиметра и жарить пять-шесть минут с каждой стороны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Йогурт: 2 стакана
    2. Куриное филе: 2 кг
    3. Растительное масло: 3 столовые ложки