ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Куриные котлеты с яблоком

4 порции

20 минут

Куриные котлеты с яблоком – это нежное и сочное блюдо, которое сочетает в себе мягкость куриного филе и легкую кислинку яблока. Такой рецепт родился благодаря стремлению разнообразить традиционные мясные котлеты, добавляя фруктовые нотки. В русской кухне часто используются яблоки в мясных блюдах для придания сочности и особого вкуса. Эти котлеты обладают тонким ароматом, нежной текстурой и легкой сладостью, что делает их идеальными для легкого ужина или семейного обеда. Они хорошо сочетаются с картофельным пюре, свежими овощами и зеленью. Яблоки не только добавляют котлетам уникальный вкус, но и делают их более диетическими, снижая калорийность без потери насыщенности вкуса. Отличный выбор для тех, кто ищет баланс между полезностью и гастрономическим удовольствием!

Куриные котлеты с яблоком
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
152.3ккал
Белки
29.1грамм
Жиры
1.6грамм
Углеводы
3.2грамм
Ингредиенты
4порции
Яблоко
0.5 
шт.
Соль
 
по вкусу
Специи
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    В мясорубке из куриного филе, яблока и лука сделать фарш. посолить. Перчить по вкусу. Добавить 1 столовую ложку муки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 500 г
    2. Репчатый лук: 0.3 головка
    3. Яблоко: 0.5 штука
    4. Пшеничная мука:  по вкусу
    5. Соль:  по вкусу
    6. Специи:  по вкусу
  • 2

    Сформировать котлетки, обвалять в муке, поджарить на среднем огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука:  по вкусу