ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Курица в кисло-сладком соусе «Инь Ян»

6 порций

60 минут

Курица в кисло-сладком соусе «Инь Ян» — это гастрономическое воплощение баланса, сочетающее в себе нежное хрустящее филе и насыщенный соус, где сладость ананасов переплетается с легкой кислинкой яблочного уксуса и пикантностью имбиря. Этот рецепт, вдохновленный классической китайской кухней, отражает философию Инь и Ян — противоположности, которые сливаются в гармонии вкусов. Курица, обжаренная в воздушном кляре, становится идеальной основой для ароматного соуса, который придает ей сочность и глубину вкуса. Блюдо радует не только вкусом, но и своим ярким видом, благодаря болгарскому перцу, который добавляет свежесть и контраст. Идеально подходит для подачи с рисом или лапшой, это угощение превращает обычный ужин в настоящее кулинарное приключение.

Курица в кисло-сладком соусе «Инь Ян»
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
723.3ккал
Белки
34грамм
Жиры
43.5грамм
Углеводы
48.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезаем курицу небольшими кусочками. Выкладываем в глубокую тарелку или чашку и заливаем соевым соусом таким образом, чтобы он чуть-чуть покрывал нарезанное филе курицы. Даем курице промариноваться полчаса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 700 г
    2. Соевый соус: 110 мл
  • 2

    Добавляем в курицу 1 ст. ложку крахмала и 1 ст. ложку муки. Тщательно перемешиваем, чтобы все кусочки покрылись однородно получившейся массой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофельный крахмал: 100 г
    2. Пшеничная мука: 100 г
  • 3

    Кляр: отделите белки от желтков, взбейте до образования легкой пены, в миске смешайте муку, крахмал, щепотку соли и влейте туда взбитые белки. Получился кляр. Не должен быть сильно густым. По консистенции как тесто для блинов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука: 100 г
    2. Картофельный крахмал: 100 г
    3. Соль:  по вкусу
    4. Яичный белок: 2 штуки
  • 4

    Разогреваем масло на сковороде (фритюрнице), Масла в сковороду для жарки нужно налить побольше, чтобы оно покрывало кусочки курицы. Если у вас есть фритюрница — её можно использовать для обжаривания курицы. Итак, обмакиваем мясо в кляр и небольшими порциями выкладываем в кипящее масло и обжариваем, постоянно переворачивая, 3–5 минут. Готовые порции обжаренной курицы выкладываем на сухую чистую тарелку и даем стечь. Можно на дно тарелки положить пару листов бумажного полотенца(бумаги).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 250 мл
  • 5

    Теперь можно приступать к приготовлению кисло-сладкого соуса. Нальем на сковороду немного масла. Разогреем его. Болгарский перец чистим, режем крупными кусочками и обжариваем на сковороде, постоянно помешивая. (Можно добавить цукини) Делаем это недолго – минутку, другую. Перец не должен быть чересчур мягким.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 3 штуки
  • 6

    Добавляем к перцам очищенный и потертый на средней терке корень имбиря, яблочный уксус, 0,5 л кипячёной воды, кусочки ананасов. Добавляем 3 столовые ложки мёда. Всё тщательно перемешиваем. Тушим 2–3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Корень имбиря: 30 г
    2. Яблочный уксус: 3 столовые ложки
    3. Вода: 500 мл
    4. Консервированный ананас: 1 банка
    5. Мед: 3 столовые ложки
  • 7

    Добавляем томатную пасту и столовую ложку крахмала, чтобы соус загустел. Тщательно перемешиваем. Соус готов. Осталось добавить курицу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста: 60 г
    2. Картофельный крахмал: 100 г
  • 8

    Добавляем курицу и аккуратно перемешиваем всё содержимое сковородки, чтобы курица пропиталась соусом. После этого можно уменьшить огонь, накрыть блюдо крышкой и потушить 2–3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 700 г