З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня
Paella dish
ФоршмакЕврейская кухня
Paella dish
ЛимонадЕвропейская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
КошиньяБразильская кухня

Курица с розмарином под овощами

4 порции

90 минут

Курица с розмарином под овощами — это изысканное блюдо югославской кухни, которое сочетает нежность куриного мяса с ароматом свежих трав и богатством сезонных овощей. Розмарин, используемый в маринаде, придаёт курице тонкую пряную ноту, а овощи — кабачки, баклажаны, морковь и картофель — наполняют блюдо сочностью и насыщенным вкусом. Запекание в духовке позволяет ингредиентам гармонично соединиться, создавая удивительно ароматное и аппетитное угощение. Исторически этот рецепт отражает традиции Балканской кухни, где овощи и мясо запекаются вместе для создания насыщенных, но лёгких в восприятии блюд. Идеально подходит для уютных семейных ужинов, а также для праздничных застолий, где ценится натуральный вкус продуктов и аромат пряных трав.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
548.1
ккал
28g
грамм
40.8g
грамм
18.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кабачки
1 
шт.
Куриные бедра
4 
шт.
Баклажаны
1 
шт.
Морковь
1 
шт.
Розмарин
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Оливковое масло
5 
ст.л.
Чеснок
3 
зуб.
Картофель
2 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Бедра куриные промыть и натереть смесью из розмарина, перца, соли и чеснока. Оставить мариноваться минут на 30.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные бедра4 штуки
    2. Розмарин по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Чеснок3 зубчика
  • 2

    Тем временем, нарезать кубиками баклажан, кабачок, картофель и морковь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны1 штука
    2. Кабачки1 штука
    3. Картофель2 штуки
    4. Морковь1 штука
  • 3

    Полученное ассорти из овощей перемещать и заправить оливковым маслом. Посолить и поперчить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло5 столовая ложка
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Смазать сотейник, в котором будет выпекаться блюдо, маслом и положить первым слоем маринованную курицу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло5 столовая ложка
    2. Куриные бедра4 штуки
  • 5

    Далее покрываем слоем из овощей, стараясь занять им всю поверхность, сверху курицы, Создаем впечатления плотного слоя овощей, без просвета мяса. Сверху, по желанию, можно посыпать сушеным укропом и петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны1 штука
    2. Кабачки1 штука
    3. Картофель2 штуки
    4. Морковь1 штука
    5. Розмарин по вкусу
    6. Молотый черный перец по вкусу
  • 6

    Запекать в духовке при температуре 220 градусов 40 минут.

Похожие рецепты