ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Курица с овощами и томатной пастой

6 порций

30 минут

Курица с овощами и томатной пастой — это уютное блюдо русской кухни, пропитанное домашним теплом. Оно напоминает традиционные деревенские рецепты, где простые ингредиенты соединяются в гармоничном вкусе. Нежное куриное филе, пропитанное ароматом хмели-сунели, приобретает сочность благодаря овощному соусу, а томатная паста придаёт приятную кисло-сладкую нотку. Болгарский перец добавляет свежесть, а лук и помидоры делают соус насыщенным. Это блюдо отлично подходит как для будничного ужина, так и для семейного застолья, подаваясь с гарниром из картофельного пюре, риса или свежего хлеба. Лёгкость приготовления и богатый вкус делают его любимым выбором для тех, кто ценит простоту и насыщенные ароматы домашней кухни.

Курица с овощами и томатной пастой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
202.5ккал
Белки
39.4грамм
Жиры
2.2грамм
Углеводы
3.9грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    Куриное филе промыть, удалить пленочку, нарезать кусочками, примерно по 2 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 1 кг
  • 2

    Нарезать перец болгарский кубиками (я брала половинку, но можно и целый). Лук и 1 помидор мелко нарезать.

  • 3

    Взять 2 сковородки. В одну, которая побольше налить немного масла, выложить курицу, посолить, начинать жарить. В другой начинаем обжаривать нарезанные овощи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Подсолнечное масло:  по вкусу
    2. Куриное филе: 1 кг
    3. Соль:  по вкусу
    4. Красный сладкий перец: 0.5 штука
    5. Репчатый лук: 0.5 штука
    6. Помидоры: 1 штука
  • 4

    Как только овощи поджарятся, кладем в них 2 столовые ложки томатной пасты, перемешиваем.Также я добавила специи хмели-сунели. Готовить их еще минут 5, помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста: 2 столовые ложки
    2. Хмели-сунели:  по вкусу
  • 5

    Далее готовые овощи добавить к курице, налить немного кипяченой воды, перемешать и закрыть крышкой. Готовить еще все минут 10 на слабом огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 100 мл