ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Курица с брокколи в сливочном соусе

6 порций

60 минут

Курица с брокколи в сливочном соусе — элегантное блюдо французской кухни, воплощающее гармонию вкусов и текстур. Нежное белое мясо пропитывается насыщенным сливочным соусом бешамель, который придает ему бархатистую мягкость. Брокколи и морковь, приготовленные до полуготовности, добавляют легкую хрусткость и свежесть, а эстрагон привносит тонкую пряную нотку. Тертый пармезан и панировочные сухари, запеченные до золотистой корочки, завершают композицию изысканным ароматом. Это блюдо идеально подходит для уютного ужина, сопровождаемого бокалом белого вина, подчеркивающего нежность курицы и сливочность соуса. Оно поражает своей простотой и одновременно утонченностью, оставаясь классическим примером французского кулинарного искусства.

Курица с брокколи в сливочном соусе
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
537.2ккал
Белки
26грамм
Жиры
38.3грамм
Углеводы
24.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Морковь очистить и нарезать брусочками. Брокколи промыть и разделить на мелкие соцветия. Приготовить морковь и брокколи на пару или в небольшом количестве воды до полуготовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
    2. Капуста брокколи: 500 г
  • 2

    Куриную грудку промыть и нарезать на куски. Затем нарезать эти куски на узкие полоски. Припустить курицу в небольшом количестве растительного масла в сотейнике, помешивая, чтобы мясо побелело. Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка: 400 г
    2. Соль:  по вкусу
  • 3

    Приготовить сливочный соус бешамель на молоке или сливках, доведя его до густоты жидкой сметаны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочный соус: 700 г
  • 4

    Небольшим количеством сливочного масла смазать форму для запекания. Сложить в форму брокколи с морковью. Сверху выложить курицу. Посыпать курицу измельченным свежим или сушеным эстрагоном. Затем залить сливочным соусом. Посыпать блюдо панировочными сухарями и тертым пармезаном. Остальное сливочное масло нарезать на мелкие кусочки и распределить их по поверхности блюда.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 50 г
    2. Капуста брокколи: 500 г
    3. Морковь: 1 штука
    4. Куриная грудка: 400 г
    5. Эстрагон:  по вкусу
    6. Сливочный соус: 700 г
    7. Панировочные сухари: 50 г
    8. Сыр пармезан: 50 г
    9. Сливочное масло: 50 г
  • 5

    Запекать в разогретой до 200 градусов духовке 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 50 г