ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Курица на гриле в цитрусовом соусе с медом

5 порций

30 минут

Курица на гриле в цитрусовом соусе с медом – это яркий представитель испанской кухни, вобравший в себя традиции средиземноморского вкуса. Нежное куриное мясо, пропитанное ароматным соусом из апельсинового и лимонного сока с оттенком медовой сладости, раскрывается в удивительном балансе между свежестью и пикантностью. Вкус дополняется тонкими нотами соевого соуса и карамелизированного лука, что делает его насыщенным и выразительным. Блюдо идеально подходит для летних встреч на открытом воздухе, украшая стол своей солнечной элегантностью. Его можно подавать с легкими салатами, рисом или хрустящим багетом, чтобы подчеркнуть богатство вкусовых оттенков. Гриль придаёт блюду золотистую корочку и характерный дымный аромат, делая каждый кусочек настоящим гастрономическим наслаждением.

Курица на гриле в цитрусовом соусе с медом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
748.4ккал
Белки
50.1грамм
Жиры
50.1грамм
Углеводы
26грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В небольшой сковороде растопите сливочное масло на среднем огне. Добавьте мелко нарезанный лук и пассеруйте до мягкости. Затем добавьте мед, лимонный сок, соевый соус, апельсиновую цедру и соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 3 столовые ложки
    2. Репчатый лук: 80 г
    3. Мед: 110 г
    4. Лимонный сок: 3 столовые ложки
    5. Соевый соус: 3 столовые ложки
    6. Цедра апельсина: 1 столовая ложка
    7. Соль: 1 чайная ложка
  • 2

    Смешайте апельсиновый сок и крахмал и постепенно введите в луковую смесь. Нагревайте, постоянно помешивая, пока соус не загустеет.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсиновый сок: 0.8 стакан
    2. Кукурузный крахмал: 1.5 столовая ложка
  • 3

    Разогрейте гриль. Разрежьте курицу на 2 части и хорошо смажьте оливковым маслом. Жарьте примерно 20 минут, затем переверните и жарьте еще 20. Смажьте птицу соусом и готовьте еще 20 минут, постоянно смазывая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курица: 1 штука
    2. Оливковое масло: 2 столовые ложки