ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Курица с медом и апельсинами

4 порции

60 минут

Курица с медом и апельсинами — яркое блюдо китайской кухни, сочетающее в себе насыщенный сладко-пряный вкус и нежность запечённого мяса. Мед и горчица создают карамелизированную корочку, а апельсины наполняют блюдо цитрусовыми нотками, делая его одновременно пикантным и освежающим. Это сочетание вкусов глубоко укоренено в китайских гастрономических традициях, где сладость меда и кислотность фруктов помогают подчеркнуть естественную сочность курицы. Запечённая в духовке и пропитанная собственным соком, она приобретает насыщенный аромат и мягкую текстуру. Такое блюдо идеально подходит как для семейного ужина, так и для праздничного застолья, особенно в сочетании с рисом или овощами.

Курица с медом и апельсинами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
907ккал
Белки
62.7грамм
Жиры
64.6грамм
Углеводы
20грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 200 градусов.

  • 2

    Смешайте горчицу с медом. Натрите медовой смесью курицу изнутри и снаружи. Выжмите сок из апельсинов, а мякотью нафаршируйте курицу. Сбрызните курицу маслом и приправьте солью и перцем. Заверните тушку в фольгу и выложите в форму.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед: 2 столовые ложки
    2. Горчица: 4 столовые ложки
    3. Курица: 1 штука
    4. Апельсины: 2 штуки
    5. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    6. Соль:  по вкусу
    7. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    Запекайте в духовке около часа, поливая выделяющимся соком.