ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Креветки с овощами и зеленью

2 порции

30 минут

Креветки с овощами и зеленью – это настоящий кулинарный дар Средиземноморья, сочетающий свежесть моря и ароматные травы. Это блюдо, вдохновленное традициями средиземноморской кухни, поражает своим ярким вкусом и легкостью. Нежные королевские креветки, обжаренные с луком в оливковом масле, приобретают особую мягкость, а добавленные овощи – помидоры, сладкий перец и зелень – насыщают его свежестью и сочностью. Легкая пикантность специй, щепотка базилика и черного перца горошком придают глубину вкусу, делая каждый кусочек по-настоящему незабываемым. Подача с лимоном и свежей зеленью подчеркивает его натуральность и эстетическую красоту. Идеальное блюдо для легкого ужина или праздничного стола, которое погружает в атмосферу морского бриза и теплых средиземноморских вечеров.

Креветки с овощами и зеленью
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
458.6ккал
Белки
65.8грамм
Жиры
14.4грамм
Углеводы
18.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Мелкорубленный лук с очищенными креветками жарить на тихом огне в оливковом масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 0.5 головка
    2. Королевские креветки: 15 штук
    3. Оливковое масло: 1 столовая ложка
  • 2

    Тем временем, нарезать помидоры, перец, порубить зелень и добавлять по очереди в жаркое.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 1 штука
    2. Сладкий перец: 1 штука
    3. Петрушка: 1 пучок
    4. Укроп: 1 пучок
  • 3

    Посолить, добавить специй и несколько горошков перца по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  щепотка
    2. Черный перец горошком:  по вкусу
    3. Сушёный базилик:  щепотка
  • 4

    Тушить на среднем огне до готовности.

  • 5

    По желанию можно добавить в жаркое тертую или нарезанную морковь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёный лук перья: 1 штука
    2. Помидоры: 1 штука
  • 6

    При подаче на стол украсить блюдо лимоном и свежей зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка: 1 пучок