ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Креветки с овощами в духовке под острым соусом

6 порций

120 минут

Креветки с овощами в духовке под острым соусом — это гастрономический шедевр итальянской кухни, сочетающий в себе морские и овощные ароматы с пикантной ноткой. Нежные креветки, пропитанные остротой соуса, гармонично сочетаются с сладостью запечённых помидоров, красного лука и баклажанов. Каждая нотка вкуса раскрывается постепенно, создавая богатую палитру ощущений. Это блюдо не только радует своим вкусом, но и является отличным вариантом для праздничного стола или романтического ужина. Оригинальный метод запекания позволяет ингредиентам сохранить сочность, а пряные специи придают незабываемый аромат. Подавать лучше горячим, дополнив свежими травами и бокалом лёгкого белого вина, чтобы подчеркнуть нежность морепродуктов и глубину итальянской кухни.

Креветки с овощами в духовке под острым соусом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
140.5ккал
Белки
18.1грамм
Жиры
1.4грамм
Углеводы
14.3грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Креветки промыть и оставить стекать в дуршлаге.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки: 500 г
  • Шаг 2

    2

    Лимон помыть и отжать сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 1 штука
  • Шаг 3

    3

    Помыть 3 помидора и нарезать крупно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 7 штук
  • Шаг 4

    4

    Острый перец помыть и крупно нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный стручковый перец: 1 штука
  • Шаг 5

    5

    Сложить томаты и перец в кастрюлю, добавить соль, специи, воду. Томить на медленном огне 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 7 штук
    2. Красный стручковый перец: 1 штука
    3. Соль:  по вкусу
    4. Специи:  по вкусу
    5. Вода: 1 стакан
  • Шаг 6

    6

    Красный лук помыть и почистить. Сделать несколько надрезов, не прорезая луковицу полностью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук: 1 головка
  • Шаг 7

    7

    Красный перец помыть, очистить от семян, разрезать поперек. Сделать несколько надрезов, не прорезая стенки полностью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 1 штука
  • Шаг 8

    8

    Помыть и разрезать поперек 4 помидора. Сделать нужно несколько надрезов, не прорезая стенки полностью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 7 штук
  • Шаг 9

    9

    Из соуса удалить острый перец полностью, соус тщательно размешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный стручковый перец: 1 штука
  • Шаг 10

    10

    Баклажаны помыть, почистить и порезать крупно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 3 штуки
  • Шаг 11

    11

    Выложить креветки с овощами на противень, смазать острым соусом и поставить в предварительно разогретую до 200 градусов духовку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки: 500 г
    2. Помидоры: 7 штук
    3. Красный лук: 1 головка
    4. Сладкий перец: 1 штука
    5. Баклажаны: 3 штуки
    6. Соль:  по вкусу
    7. Специи:  по вкусу
    8. Вода: 1 стакан
  • Шаг 12

    12

    Через 1 час достать из духовки и остудить.