ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Катаплана с морепродуктами

8 порций

120 минут

Катаплана с морепродуктами — это традиционное португальское блюдо, которое воплощает богатство вкусов прибрежной кухни. Готовится оно в специальной медной сковороде-катаплане, которая позволяет ароматам глубоко проникать в ингредиенты. В основе этого блюда — сибас, тигровые креветки, кальмары и пикантная чоризо, придающая ему насыщенность и легкую остроту. Томаты, вино и специи создают насыщенный, яркий бульон с теплым оттенком моря. Окончательный штрих — свежая кинза, добавляющая блюду свежесть и легкость. Катаплана идеально подходит для уютных семейных ужинов или праздничных застолий, а ее аромат способен перенести вас прямо на португальское побережье.

Катаплана с морепродуктами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
619.7ккал
Белки
54.7грамм
Жиры
37.2грамм
Углеводы
9.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Рыбу разделываем: аккуратно отделяем филе; шкуру выкидываем. Из головы удаляем глаза и жабры, промываем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сибас: 800 г
  • 2

    Чистим креветки, оставляя часть панциря на хвосте. Промываем панцири под холодной водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тигровые креветки: 8 штук
  • 3

    Кальмары тщательно очищаем от пленок и режем на кольца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары: 300 г
  • 4

    Картофель чистим и отвариваем до готовности в подсоленной воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
  • 5

    В результате всех манипуляций, должны получиться две горки: горка с рыбьим филе, чищенными креветками и кальмарами и горка с рыбьим хребтом, головой и панцирями креветок.

  • 6

    Нагреваем вок (если есть португальская сковорода катаплана — еще лучше), выливаем 100 мл масла, бросаем чеснок, мелко нарезанный репчатый лук и морковь; обжариваем три минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 150 мл
    2. Чеснок: 6 зубчиков
    3. Репчатый лук: 1 головка
    4. Морковь: 2 штуки
  • 7

    Очищаем чили от семян, добавляем к овощам. Количество перца регулируйте на свой вкус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный перец чили: 1 штука
  • 8

    Вливаем 200 мл вина, тушим минуту, добавляем помидоры. Тушим еще 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белое сухое вино: 300 мл
    2. Помидоры в собственном соку: 200 г
  • 9

    Добавляем половину резанной чоризо и половину небольшого пучка мелко нарезанной кинзы. Вливаем один литр воды. Доводим до кипения. Солим.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чоризо: 300 г
    2. Свежая кинза (кориандр): 1 пучок
  • 10

    Добавляем рыбий хребет, голову и остатки от креветок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сибас: 800 г
    2. Тигровые креветки: 8 штук
  • 11

    Тушим на медленном огне в течение часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
  • 12

    Процеживаем бульон через мелкое сито — он должен получиться прозрачным, с прекрасным оранжевым оттенком и легким томатным отливом.

  • 13

    Добавляем в бульон оставшееся вино, доводим до кипения, затем по очереди отправляем в него: креветки, через минуту — рыбу, варим две минуты, выключаем и уже в выключенный суп добавляем кальмары и красный сладкий лук, нарезанный крупными кольцами. Лук должен просто «ошпариться», не свариться — лишь в этом случае горечь уходит, а лук становиться сладким, не переставая быть хрустящим.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белое сухое вино: 300 мл
    2. Тигровые креветки: 8 штук
    3. Сибас: 800 г
    4. Кальмары: 300 г
    5. Сладкий красный лук: 1 головка
  • 14

    В отдельной сковородке быстро обжариваем оставшуюся чоризо (одной минуты будет достаточно) на оливковом масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чоризо: 300 г
    2. Оливковое масло: 150 мл
  • 15

    Засыпаем колбасу в суп — готово!!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чоризо: 300 г
  • 16

    Разливаем по тарелкам, выкладывая на дно по одной вареной картофелине и заливая бульоном с морепродуктами. Посыпаем нарезанной кинзой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Свежая кинза (кориандр): 1 пучок