ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Капуста, тушенная с помидором, перцем и молодым горошком

6 порций

60 минут

Капуста, тушенная с помидорами, перцем и молодым горошком — это простой, но невероятно вкусный рецепт русской кухни, вобравший в себя традиции деревенской трапезы. Нежная капуста, пропитанная ароматом сладкого перца и сочных помидоров, приобретает мягкость и насыщенный вкус. Добавленный молодой горошек придаёт блюду легкую свежесть и тонкую сладость. Это блюдо можно употреблять как самостоятельную трапезу или использовать в качестве гарнира, идеально сочетая его с мясными блюдами или кашами. Лёгкость приготовления и доступность ингредиентов делают его универсальным выбором для повседневного рациона. Исторически тушёные овощи были основой русской кухни благодаря их питательности и простоте. Сегодня это блюдо остаётся актуальным, согревая вкусом домашнего уюта.

Капуста, тушенная с помидором, перцем и молодым горошком
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
104.3ккал
Белки
6.9грамм
Жиры
0.5грамм
Углеводы
20.8грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить овощи.

  • Шаг 2

    2

    Капусту сперва разрезать пополам.

  • Шаг 3

    3

    Затем каждую половину еще пополам, далее поперек и вдоль на небольшие кусочки.

  • Шаг 4

    4

    Положить капусту на разогретую сковороду, добавить растительное масло и соль, далее лучше накрыть крышкой, чтобы она смогла утушиться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста: 1 штука
    2. Соль:  по вкусу
    3. Приправа для овощей:  по вкусу
  • Шаг 5

    5

    Пока капуста тушится, следует нарезать перец, предварительно очистив его от семян и плодоножки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 1 штука
  • Шаг 6

    6

    Так же нарезать помидор, удобными кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 3 штуки
  • Шаг 7

    7

    От зелени следует взять только листовую часть и мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень: 1 пучок
  • Шаг 8

    8

    Нарезанные овощи пока отставить в сторону, пока капуста не будет наполовину готова (это примерно 25 минут, если капуста немолодая, и немного быстрее в случае свежей капусты).

  • Шаг 9

    9

    Сковорода для приготовления должна быть такого размера, чтобы все овощи уместились.

  • Шаг 10

    10

    Капуста утушится, когда ее станет меньше и она будет иметь приятный вкус. Тогда добавить лук и перемешать, дать постоять под крышкой минут 5–7.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 1 головка
  • Шаг 11

    11

    Затем добавить горошек с помидорами и перемешать, накрыть крышкой и подождать еще 5–7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженный зеленый горошек: 250 г
    2. Помидоры: 3 штуки
  • Шаг 12

    12

    Добавить зелень, перемешать, накрыть крышкой и подождать несколько минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень: 1 пучок
  • Шаг 13

    13

    Добавить приправу, перемешать, накрыть крышкой и выключить огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Приправа для овощей:  по вкусу
  • Шаг 14

    14

    Подавать как самостоятельное блюдо или как гарнир.