ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Кальмары, тушенные в сметане

4 порции

45 минут

Кальмары, приготовленные в нежной сметанном соусе, представляют собой восхитительное блюдо, которое сочетает в себе морской вкус и кремовую текстуру. Этот рецепт, вдохновленный страницами книги «Морепродукты. Очень просто», предлагает гармоничное сочетание мягкости кальмаров и богатства сметаны, создавая идеальное угощение для любителей морепродуктов. Подавать такое блюдо можно как на повседневный ужин, так и на праздничный стол, где оно станет настоящим украшением.

Кальмары, тушенные в сметане
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
583ккал
Белки
101.1грамм
Жиры
11.4грамм
Углеводы
19.7грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Кальмаров нарезать соломкой, брусочками или мелкими кубиками, посыпать солью, молотым перцем, перемешать с просеянной мукой, положить в сито и встряхиванием отделить лишнюю муку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары: 800 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Пшеничная мука: 2 столовые ложки
  • 2

    Обжарить кальмаров при помешивании до образования светло-золотистой корочки на растительном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары: 800 г
    2. Растительное масло: 4 столовые ложки
  • 3

    Переложить обжаренных кальмаров в кастрюлю, добавить пассерованный до готовности нарезанный репчатый лук, влить сметану, горячую воду, добавить соль, закрыть крышкой и тушить 20–30 минут на слабом огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары: 800 г
    2. Репчатый лук: 2 головки
    3. Сметана: 1 стакан
    4. Вода: 0.5 стакан
    5. Соль:  по вкусу
  • 4

    При подаче посыпать мелконарезанной зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка:  по вкусу