З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
ТабулеАрабская кухня
Paella dish
Ризотто алла миланезеИтальянская кухня
Paella dish
ПанеттонеИтальянская кухня
Paella dish
СальтимбоккаИтальянская кухня
Paella dish
ХворостРусская кухня
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня
Paella dish
КолдуныБелорусская кухня
Paella dish
Шоколадные трюфелиФранцузская кухня

Кальмары, тушенные в сметане

4 порции

45 минут

Кальмары, приготовленные в нежной сметанном соусе, представляют собой восхитительное блюдо, которое сочетает в себе морской вкус и кремовую текстуру. Этот рецепт, вдохновленный страницами книги «Морепродукты. Очень просто», предлагает гармоничное сочетание мягкости кальмаров и богатства сметаны, создавая идеальное угощение для любителей морепродуктов. Подавать такое блюдо можно как на повседневный ужин, так и на праздничный стол, где оно станет настоящим украшением.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
583
ккал
101.1g
грамм
11.4g
грамм
19.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кальмары
800 
г
Репчатый лук
2 
гол.
Растительное масло
4 
ст.л.
Сметана
1 
ст.
Пшеничная мука
2 
ст.л.
Вода
0.5 
ст.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Петрушка
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Кальмаров нарезать соломкой, брусочками или мелкими кубиками, посыпать солью, молотым перцем, перемешать с просеянной мукой, положить в сито и встряхиванием отделить лишнюю муку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары800 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Пшеничная мука2 столовые ложки
  • 2

    Обжарить кальмаров при помешивании до образования светло-золотистой корочки на растительном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары800 г
    2. Растительное масло4 столовые ложки
  • 3

    Переложить обжаренных кальмаров в кастрюлю, добавить пассерованный до готовности нарезанный репчатый лук, влить сметану, горячую воду, добавить соль, закрыть крышкой и тушить 20–30 минут на слабом огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары800 г
    2. Репчатый лук2 головки
    3. Сметана1 стакан
    4. Вода0.5 стакан
    5. Соль по вкусу
  • 4

    При подаче посыпать мелконарезанной зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка по вкусу

Похожие рецепты