ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Кальмары в чесночном соусе

4 порции

15 минут

Кальмары в чесночном соусе — изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее нежное морское мясо с ароматной пряностью чеснока и свежестью лимона. Этот рецепт берет вдохновение из средиземноморских традиций, где морепродукты готовят просто, но с тонким балансом вкусов. Белое вино добавляет легкую кислинку и глубину, сливочное масло делает текстуру бархатистой, а петрушка придает свежесть. Важнейший секрет — не переварить кальмары, чтобы сохранить их мягкость. Подаются горячими сразу после приготовления, идеально сочетаются с бокалом сухого белого вина и легким гарниром из овощей или риса. Прекрасный выбор для романтического ужина или особенного случая!

Кальмары в чесночном соусе
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
863.5ккал
Белки
148.7грамм
Жиры
21.1грамм
Углеводы
13.6грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить кальмары. Если использовать охлажденные неочищенные кальмары, очень важно их хорошо очистить: выпотрошить, удалить хрящ, удалить кожу снаружи, затем разрезать вдоль на 2 части и удалить внутренние пленки, после чего промыть в холодной воде и порезать на куски 3х4 см. Щупальца также промыть, очистить от кожи и от присосок поскаблив их ножом. Это займет максимальную часть времени в приготовлении всего блюда — минут 10-15, поэтому, если к кальмарам будет подаваться гарнир, его лучше приготовить перед тем, как кальмары будут подвергаться тепловой обработке, так как сразу после их готовности необходимо подать их к столу, и НЕ ПЕРЕВАРИТЬ, чтобы мясо не стало резиновым

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары: 1200 г
  • 2

    Разогреть сковороду, положить на нее сливочное масло и как оно растопится, положить 3 зубчика чеснока, разрезанные вдоль напополам, и поджарить буквально 1 минуту

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 50 г
    2. Чеснок: 4 зубчика
  • 3

    После это положить в сковороду кальмары, влить белое вино, убавить огонь и закрыть крышкой на 1-2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары: 1200 г
    2. Белое сухое вино: 150 мл
  • 4

    После добавить мелко порубленные петрушку и чеснок, влить сок 1 лимона (примерно 2 столовые ложи), посолить, поперчить и на мелкой терке потереть сверху кожу лимона, все перемешать, снять с огня, закрыть крышкой и оставить настояться еще 1-2 минуты. После чего еще раз перемешать и подать к столу

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка: 1 пучок
    2. Чеснок: 4 зубчика
    3. Лимон: 1 штука
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
    5. Соль:  по вкусу