ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Кальмар с томатной сальсой

2 порции

20 минут

Кальмар, подаваемый с яркой томатной сальсой, представляет собой удивительное сочетание вкусов, которое приятно удивляет. Это блюдо, вдохновленное японской кухней, подготавливается в стиле барбекю, что придаёт морепродукту особый аромат и текстуру. Сальса из свежих томатов добавляет яркости и кислинки, прекрасно уравновешивая деликатный вкус кальмара. Такой кулинарный опыт не только порадует гурманов, но и станет отличным выбором для дружеских встреч и романтических ужинов.

Кальмар с томатной сальсой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
306ккал
Белки
35грамм
Жиры
15.3грамм
Углеводы
9.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Кальмары очистить от пленок, промыть, нарезать вдоль широкими полосками и насадить на шпажки

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары: 130 г
  • 2

    Обжаривать пару минут на гриле, в процессе смазывая соусом унаги с помощью кисточки с двух сторон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соус унаги: 50 мл
  • 3

    Приготовить томатную сальсу, для этого розовые томаты натереть на терке так, чтобы кожа осталась в руке. На мякоть томатов добавить несколько капель оливкового масла, морскую соль, сахар и листики кинзы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Розовые помидоры: 50 г
    2. Оливковое масло: 15 мл
    3. Морская соль: 5 г
    4. Сахар: 2 г
    5. Кинза: 5 г
  • 4

    Приготовить сметанный соус. В сметану добавить рубленую мяту, соль и минеральную воду. Тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана: 80 г
    2. Свежая мята: 10 г
    3. Минеральная вода: 10 мл
    4. Морская соль: 5 г
  • 5

    Подавать кальмара с двумя соусами. Перед самой подачей посыпать кальмар специей «шичими тогараши» и мелко рубленным зеленым луком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец шичими: 2 г
    2. Зеленый лук: 10 г